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深堀真由美のやさしいヨガの効果と口コミ

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fullfullfullnonenone 3.0

[評価数: 2 個]

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最新口コミ

★★★
2016年4月10日 23:38
 

ヨガ初心者にはいいですよ。

先述の方の通り、難しいポーズはないので(ただし私の場合は贅肉が邪魔してうまく出来ないポーズもあったり笑)

痩せるかどうかはともかく、体が伸びて気持ちがいいし、運動系DVDのようにドタドタしないので賃貸やマンションの方にオススメです。

深い呼吸でリラックス効果!

 
タグ 使い方
いわし 女性 | 29歳 | 163cm 使用期間 1ヶ月
評価なし
2015年10月19日 03:48
 

気になってますが情報があまりなくて、、、、、、、、どのヨガがオススメとかありますかね?皆さんのコメント、意見待ってます!よろしくお願いします‼︎太陽礼拝のポーズが気になってますがされてる方いらっしゃいますか?

 
あい 
★★★
2015年6月 2日 17:36
 

ヨガをするのが久しぶりで、スゴく体が硬くなっていたのですが、深堀先生のレッスンは分かり易く、ポーズもそれほど難しくないので、続ければ、体が柔らかくなり、ダイエットの効果が期待出来るのではと思います。今日から始めたので、☆3つで。

 
みみこ 
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