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続けないとダメですが、お腹より先ず背中のお肉がなくなってきました。お腹もへっこみはするのですが、歳のせいか筋肉の上に脂肪が乗ってて厳しいです…でも、とにかくゆっくりで続けます！他の運動はイマイチ効果が実感出来てません
これ、悪くないですよ。ちゃんとやればですけど。普通に腹筋なんて出来ない私ですが、テレビ見ながらもたれかかって軽く上下してるだけで次の日がっつり筋肉痛です。腹筋だけでなく、テキストにあるツイスト運動も効果ありますね。継続してなんぼ、のこの手の器具はリビングの真ん中にどっかり置いとかないとやらなくなって粗大ごみになるのがオチ。脂肪が落ちるのはしっかり筋肉つけて代謝があがってきてからですし、他の有酸素運動なども並行してやるべきです。アスリート体型の息子たちは楽に腹筋キープできそうだよーといいながらやってます。
ギコギコ音と簡単に付加調整ができないのが残念なとこ。
太り過ぎで腰に負担が少ないので購入しました。お腹が筋肉痛になるので効いてると感じます。まだまだこれからですががんばりたいと思います。皆さんも一緒にがんばっていきましょう。100文字いじょうってながいですね。
腹筋運動をしてると、背中がローラーで擦れて痛くなります。そして、止まるとこまで背中を直してやると、頭がクラクラして続けられませんでした。脚を倒す運動はテレビを見ながらやれるしオススメです。
でも今は旦那の筋トレ用になっています。
カードのポイントがたまり、前から欲しかった商品だったので、交換しました。
毎日10分から初めて一週間。筋肉痛があります。
毎日やる、きつくなってきてからも続けると効果ありそうなので、頑張って続けてみます。
買ったまま、ずっとやっていなかったんですが、お盆で食べ過ぎてしまい、また太ってしまったので、数日前から一日200回やっています。ちゃんと筋肉痛になるので、効果が期待できそうです！まだはじめて数日なので、効果が出たらまた書き込みに来ます！
弟が購入し、私も使おうと最初は頑張ってやっていましたが、1ヶ月ほどした今ではただの椅子です（苦笑）しかも大きくて邪魔！！弟ももう使っていません。結局は自分のやる気しだいですね！
腹筋自体は普通にやるよりはワンダーコアの方が楽ですが、ずっとやってると結構お腹に効いてる感はあるので長く続けていたら効果はあると思います。
これなら続けられる、と思いましたがやはり続かなかった。続かなくなるとひたすら邪魔になるだけ...すぐ物置行きに。
普通に腹筋する方が私には合ってました。
本当に腹筋出来ない方や、続ける意思のある方にはいい商品だと思います。
だんだん代謝がおち、年齢とともに同じ食事でも超えるようになりました。
テレビを見ながら、１日６０回をはじめ、慣れてくると１２０回を数えられるようになりました。
そんなに負荷がなくて楽しくできました。
今では家族も一緒に始めております。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
夏は良かったのですが、水をかけないといけないので、冬は冷たくて巻く勇気がでませ…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
最近人気の商品なので気になって購入しました。まだ購入したばかりで効果のほどはわ…
腹筋を鍛えたいと思い購入しました。
運動は辛くなく、楽にできるのですが、背中がゴロゴロして痛くなってしまいます。
痛くなってくると2日ほど間隔をあけたりして、しばらく続けてみましたが、やはり痛くて・・・もう少し頑張ってみたら良かったのかも・・。今は孫の所に置いてます。