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ウェディングドレスを着るために、3か月ほど、週一回、1日だけのファスティングをやりました。飲み物の味は、美味しくかったです。効果はありましたが、空腹との戦いでした。ファスティングしてない時も、間食や、食事内容（なるべく和食に、腹8分目など)に気をつけて、毎食、なるべく食事の内容を写メ撮ってました。でも、結婚式が終わると徐々にリバウンドしました。
不味い！朝は辛いので普通 と、言っても もち麦ご飯と卵焼きとお味噌汁とサラダを食べてましたが、お昼とお夕飯は 頑張ってこれ！
どーしてもって時は ゼロカロリーゼリーを食べてました。
けど、頑張るだけの効果はあります。
ただ、リバウンドはしますけど(笑)
確かに痩せます。
味も美味しいので飽きることなく続けられました。
でも相当気を使わないと普通の食事に戻すと体重も多少戻ります。
一番の難点は家族と食事を取れないので、なかなか本気で出来ないこと。
一人暮らしなら続けやすいのではと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る腹持ち悪く結局他にものを食べてしまう。普通に水などを飲んだ時と感じ変わらず。 そ…
母の押しで購入しましたが、特に体調に変化無し。味はけっこう美味しいし、食後に小…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
ダイエットサプリはあまり効かないというイメージがあり不安でしたが、この商品は置…
ネットで流行っていたので実践。 本来は1～2週間程度の短期的な断食ダイエットですが…
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ファスティングで痩せるは痩せますが、その後すぐ気を抜くとリバウンドしてしまいます。でも肌がキレイになるのと身体が軽くなるのでまたたまにやってみようかなとちょこちょこ始めたり休んだりしてます。子ども産まれてからは食事管理が厳しくは出来なくなってしまった。。