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今までDVD付きの
ダイエット本を買って
試しましたが一向に効果がなく
これもダメもとで購入したら
ウエストが3ヶ月でマイナス10㌢！！
部分用、全身用2冊も買っちゃいました！
痩せてからわ使用してないですけど
もし、リバウンドするよーな事があったら
また必ず使用します(๑و•̀ω•́)و
メラメラカービィは楽しくできますが、継続性はなく飽きてしまいました。くびれは気持ちできたかなー、程度でした。あまり汗をかかないですし、継続できる人には効果があるのではないかなと思います。気が向いたらまたはじめます。
何年か前、雑誌の付録にカーヴィーダンスのDVDが付いていて、試してみたらすごく楽しかったので、その後に即やせと部分やせのDVDを購入。食事制限も合わせて5キロくらい痩せました。真面目にやれば、きちんと効果があらわれると思います。
効いてる感じはあります。汗もかきます。
全部通してやると1時間くらいありいい運動になります。内容も難しくなく続けれそうな気はします。
先生のコメントでやる気も出ます。
まだ今のところ痩せではないですが効果はありそうな気がしますが続けれそうな気はしません。
身体が軽くなり、肩こりもスッキリします。一つ一つの動きを意識して、踊ると筋肉痛になります！
部分痩せの方が私には合っています。
これからも継続していきます。
40キロ代になりたいので、食事も合わせて頑張ります
カーウィーダンスが流行った時にお手頃の値段に引かれ、購入しました。
毎晩お風呂に入る前にやり、お腹・ウエスト回りがしまり、腰痛もなくなり体が楽になった事を思い出し、また、始める事にしました。
以前より、かなり太ってしまったので頑張って続けたいと思います♪
当時話題になっていた時に購入しました。
出産する前はすこーしずつ体に変化がでてきたけど２人出産して子供にテレビをとられやらなくなってしまいました。
ちゃんと続けていたら体がひきしまっていたかもしれません。
5年前に即やせ、部分やせと両方買いました。即やせは自分には合わなくて部分やせを毎日やりました。テレビの横に鏡をセットして、自分の動きを見ながらやると効果が上がったと思います。
体重変化はヨガや水泳なども一緒に1年以上かけてやっていたので、カービィだけの効果で落ちたわけではありませんが、カラダの引き締めには効果を感じました。
当時話題になっていたのと、価格が安かったので購入して続けてみました。
ほぼ毎日やってましたが、すべてのプログラムをやっていたわけではなく、ウォーミングアップとダンスプログラムなど１０分程度？くらいを半年続けて11ｋｇ減量しました。
他にも、食事制限、バイクなどもやっていたのでカーヴィーダンスだけで痩せたわけではありませんが、筋トレやバイクだけだとここまで続かなかったかもしれません。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
全くと言っていい程、リズム感が無いので最初は大変だったけど、慣れてくるとリズムに乗れるようになって楽しい。洗濯機回してる間にやるとちょうどいい笑。気持ちいいし内側から締まってくる感じがした。これからも続けてみようと思う。