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あまり難しくなく、激しくなく、楽しく運動しています。一週間で１㎏減りました。気分がのらないときは一緒に収録されているストレッチのみ行っています。この後も続けられれば良い結果が得られそうな気がします。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
家でできる宅トレで、真剣に取り組むとものすごい汗が出ます。1日やっただけで次の日…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
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初めて2週間くらい経ちますが
ズボンの上にのっかっていた
お肉が無くなりました!!
あきらからに引き締まっています&iF9CF;&iF9CF;&iF9CF;
ダンスも難しくなく続けられます!!