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姉妹で試しましたが、長続きせず今はもう押し入れの中…
続ければ効果はあるのではないでしょうか。
汗もかきますし、それなりに筋肉痛もあります
ですが続けないと意味がありません(>_<)
続けられるものを探したいと思います
私には合わないのか…
皆さん締まっていかれてうらやましい
２ヶ月続けましたが見た目も体重も変わらず
即やせも部分やせもやりました
早朝部分やせ→昼御飯前に即やせ
とか…
後半、部分やせに絞ってやっていたら体脂肪率が増えてきたのでやめました
体が伸びる感じが好きで楽しかったんですが…
やり方が悪いのか…
とても残念です&iF9AC;
毎日やってみていましたが、おなかはあまり効果なかったような・・・
おなかはそんなに効果見られないですが、コアリズムも同様でしたが、背中側が引き締まる気がします。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
下半身のラインが見えないので動きがわかりずらいです。
あの独特の話し方が耳につくようになりやめました。