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もともとダンスが好きだったので購入しました。
ＤＶＤを見ながら一生懸命踊るとすごく汗を書きますが、２週間ほどで飽きてしまいました。
毎日同じことの繰り返しなので飽きてしまうのだと思います。
もっといろんなパターンがあったり、音楽に合わせて踊れたらより一層楽しくできるかな。と思いました。
確かに汗かくし、身体動かしたなー…って感じはあります♪
でも、ダンス苦手だと難しい動きが多く、「今日はまぁいっかー」ってなっちゃって続かなかったです…
ダンス得意な方にはオススメです( ^ω^ )
アプリ版のやつを気になって購入。
うーん・・・確かに効いている感じはするんだけどついていけない・・・
ついていける、ダンス経験がある方なら効果が出るのが早いのでは、と思います。
暇な時やってますが、たまにしかやってないので今のところ変化なしです
トータル1時間あるので、気負いしてしまい続きませんでした。
やればとても汗をかくし、肩こりがとれるので気持ちがいいのですが体力のない状態だと「今日はいいや・・・」となってしまいました。
もっとゆるやかなものを続けて、頑張れるようになったら再開したいです。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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カーヴィーを３か月、１日30分やりましたがあまり効果はありませんでした。冬にやっていたので、汗をかくほどでもなく、残念ながら挫折してしまいました。