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朝だけ置き換えました。
水だとあまり美味しくないったのですが、豆乳や牛乳でわると美味しかったです。
飲んだ直後は満足感がありましたが、しばらくするとお腹がすいて結局なにか口にしてしまいました。
体重の変化はあまりありません。
きなこ味とココア味を両方とも試しましたが、きなこ味の方が好きです。
１食置き換えだと、お腹がすきます。
体重はあまり落ちないし、落ちてもスグにリバウンドします。
でも、栄養バランスがいいので、飲んでいると肌の調子がいいです。
美禅食カカオ味を飲みました。ゴマきなこよりも飲みやすかったです。わたしはヨーグルトに混ぜてたべてますが、会社の人が美禅食凍らせると美味しかったと聞いたので今度やってみようと思います。
ダイエットってより栄養のバランスがとれる点ではいいのかなと思いました。
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2箱試しに購入。味はゴマきな粉。
置換えはしなくて、小腹が空いた時のおやつ用に利用してました。豆乳で飲んでいたのですが、味も腹持ちもなかなかです。でも置換えるにはちょっと物足りないかな。おやつや夜中にお腹空いてしまった時にいいと思います。