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ネットでの広告を見て美禅食を購入。
普段が食べ過ぎなのか、これを食事代わりにしてもすぐお腹が空きます。
正直腹持ちは良くないので、私の場合これで痩せれても元の食事に戻したらすぐリバウンドしそうです...。
朝食に置き換えとして、豆乳やヨーグルトで割ったりして飲んでました。きな粉味で不味くはなく無理なく飲めましたが、やはり腹持ちはさほどよくなかったです。３ヶ月程毎日続けましたが、変化はさほどありませんでした。
豆乳や牛乳、ヨーグルトに混ぜて飲んでいた。
好きなお味だったので、続けるのに無理はなかったのですが朝食置き換えではあまりダイエット効果は出なかったです。半年ぐらい続けるか、夕食置き換えにするのが良いのかも、。
味はきなこ味で美味しかったです。夕食置き換えには量がすくなく、続きませんでした。
結局バナナや牛乳を多くしたりカロリーも増えて
意味がなかった。
これだけで一食置き換える根性のある人には向いているかもしれません。
味は美味しかったですが、置き換えダイエットの腹もちに関してはあまり満足できませんでした。
成分的に女性の美容用にはよいかもしれませんが、ただカロリーを抑える置き換えドリンクかと思います。置き換えは摂取カロリーを抑えるものなので慣れるまでは空腹との戦いかと思います。
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濃い味、甘いものが大好きな私の口には合わなかったので なかなか続けて試せず効果がわかりません。体重があまり増えなかったから少しは効果あったのかも。味覚がしっかりとした人や、規則正しい性格の人には良いかもしれません。