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夜のみ美禅食に置き換えて取り組みました。体重は非公開としますがそれなりに痩せました。信用できるダイエットの発信をされている方が、美禅食なら置き換えでもよい栄養素が取れ、また悪い痩せ方(たるみ、皮が余るなど)もしないと言っていた気がしますが、詳しいことは分かりません。まだ買った分が余っているので、がんばります。
飲み方は夕食を美禅食に置き換えしました。
たまに食べたい時は朝食に置き換えたりもしました。
半年程で痩せました。
味は好みでした。量が少ないので物足りないです。
副作用とかはないです。
会社の対応も良かったです。
1箱30食で他の置き換え系と比べてコスパがいいかなと思い購入しました。夜ご飯の代わりに置き換えて飲んでいました。あまり満腹感は感じられず、数時間経つと空腹感がきつかったです…。ヘルシーになるかなと豆乳で割って飲んでいました。肝心の体重はあまり変わらなかったです。
置き換えダイエットとして使用しました。味はきな粉味でしたが飲みやすく美味しかったです。飲んだ直後は満腹感がありますが、1時間すると空腹感がでてきて結局つまみ食いしてしまいました。低カロリー、低糖質で満腹間のあるものと併用するといいかもしれません。続けられず断念してしまいました。
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冷たい牛乳に混ぜると美味しかったです。
朝ご飯として使用していました。満腹感は特に感じることはなく、体重等も特に変化するといったことはなかったです。味は好きなので、また買って試してもいいかなと思ったりもします。