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ドラッグストアで半額になっていたので、試しに買いました。置き換えは原材料がよくわからない物質が多いので敬遠していましたが、こちらは想像のつく材料名が多かったので。朝食に置き換えたところ昼の食事量が増えてしまったので、間食としてや食欲が強い時の食前に飲むようにしてみています。体重の変化はまだありませんがお通じはよくなりました。きなこ味に、コーン味のサンプルもついていたので両方試しましたがきなこ味の方が好み。コーン味は、飲めなくはないくらいかな。100mlの牛乳か豆乳でシェイクしてから、100mlのお湯でシェイクしてます。お湯を入れるととろみが出て、満腹感が得やすい。(実際満腹にはなっていませんが)味や分量に慣れたので、これからは朝の置き換えに再トライするところです。
コーン味が発売する前から使用しているので2～3年愛用してます。
きな粉が苦手なのでコーン味が新発売され私的には大好きな味なので長く愛用できたと思います。
朝が兎に角時間がないので、朝食を1食置き換え牛乳や水で混ぜました。
運動嫌いなので特に何もせず、毎日1食以外の食事を制限なし好きな物を食べてしまえば痩せないから、夕食炭水化物抜きダイエットをしスローペースで痩せました。
なかなか70kg台にならないので、朝食を美禅食の他に糖質offと体幹トレーニングを2016/11/6から追加しました。スローペースから脱却できそうです。
美禅食だけでラクにダイエットは難しいかも知れませんが、手助けになってます。
朝昼の2食置き換え、夜は好きな物を好きなだけ食べてます。とは言え、始めて数日で胃が小さくなったのか、沢山食べれなくなりました。
運動は一切してません。1ヶ月でマイナス5.5kg
うーん。食べてない割にはこんなもんか⁉︎と言ったところでしょうか。夜を置き換えればもっと違うのかも⁉︎
でもこの感じで続けます。置き換え系のダイエットは止めればリバウンド間違えないですから。。。
味はコーンは不味いです。ごまきな粉はまぁまぁかな。
でも甘いのが苦手な私には合ってるかもしれません。
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朝ご飯の置き換えを１ヶ月しました。コスパはいいですがもの足りず。きな粉風味で牛乳で割ったら美味しかったけどだんだん味にも飽きてきます。体重の変化は１ヶ月ではほとんどありませんでした。もう少し続けたら効果もあるのかな？