しおり 女性 | 49歳 | 158cm
昼食を置き換えて3か月続けてみました。
結果は2キロ減。
きなこが好きなのでこの味にもすぐ慣れたので
苦にはなりませんでした。
この食品を食べているとお通じがよくなりましたよ。
今回は昼食を置き換えましたが、夕食にしたらもっと効果がありそうかも?
ただ、金額的にしんどいのでしばらくはおやすみするかも。
夜のみ置き換え
腹持ちは普通ですが、
やめたらリバウンドします。
その時は、かなり節制して
大好きな甘いものも控え
なるべく次の駅まで歩くようにし…
などの運動も取り入れての減量でしたので
成功したのかもしれません。
ただ、やはり置き換えではなく
食前に飲むだけなどではあまり効果なさそう…
でも、割と便通もよくなったし
肌も綺麗になった気もするので
美容のためだけであればいいかもしれません。
ただこれだけでダイエットをするのは、
難しいと思われます。
TVで見て購入
朝ご飯代わりに飲んでたけど、直ぐお腹空くし、全く痩せませんでした
夜に飲めば痩せるのかもしれないですけど、空腹に我慢出来ない気がして、仕事前の朝に飲んでました
味はきな粉味でよく振って飲まないと、粉が沈殿してしまうので注意です
テレビを見てドラックストアで購入しました。
朝昼の2食をコレに。空腹感はありますが3日目辺りから慣れました。
コーン味は水だとニオイからツライ。牛乳でなんとか飲めます。きな粉味は普通で水で飲んでます。次回からはきな粉味だけにします。
間食なし、夕飯は普通に食べてます。
1週間でマイナス3kgです。1食しか食べてないので当然ですね。頑張って続けます。
ちょっとお肉が付いたなーと思い、
ドラッグストアで購入。
私は仕事中はあまり空腹感を覚えないので、
お昼代わりに飲んでます。
豆乳で割ると美味しいです。
すぐに1キロダウンに成功しましたが、
朝晩は普通に食べ、夜は晩酌もしているせいか
劇的には痩せませんでした。
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朝に飲んでいます。
きなこ味を牛乳(無脂肪乳)で割るのが好きです。
美膳食の前後に多めにお茶やコーヒーなど水分を取るようにしています。
朝ごはん代わりなので、その分のカロリーオフにはなると思いますが、これだけで体重が大幅に減ることはないです。
ただ、これを飲んでおけば朝から食べ過ぎることはないので、毎日のペースメーカーみたいな存在になっています。