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もともとがデブの上、ストレスに弱く、だらしのない性格なので2か月で5キロの大増量・・・。
スポーツは苦手なので、できるだけ歩くを心がけ、レコーディング～で毎日1200～1600㎉に制限。
とにかく夜のワインは欠かせないので、昼を美禅食にシフトチェンジ。（炭水化物は朝だけ摂取）
結果、3か月で元に戻りました。
お味的に甘いものの苦手な私には余計な甘みがなく、食べやすかったです。
なので甘いものが好きな方は、牛乳、きな粉で甘みをプラスしたほうが続けやすいかも？
量が少ないという口コミが多いですが、1食あたり100円程度の商品ですし、そのうち空腹感に慣れてます。
だらけた満腹中枢を元に戻す！と考えて私は乗り越えました(苦笑)。
昼食に置き換え2ヶ月間使用しましたが全く効果は無しでした。
期待したほどの腹持ちは無く結局夕刻に間食する事となり痩せなくて当たり前と言えば当たり前。
味は良く逆に間食用のオヤツになら使かえるかもしれません。
朝、置き換えで使用しましたが全く効果はありませんでした。
そのうち味に飽きてやめました。
でも、味そのものは不味くはないです！夜ご飯の前に飲むと量が若干減らせると思いますが若干です、、、
健康維持にはいいと思います。
夜を置き換えました。レコーディングと合わせてまじめに続けたら１ヶ月で五キロ減りました。そのまま習慣になり半年で十キロほど減りました。
それから２年経過し、２キロリバウンドして今52キロです…。でも夜の白米を置き換える(おかずやデザートも食べちゃう)だけで少し減るので、ヤバいと思ったら買ってます。
お湯で溶いて食前に飲むと晩御飯の食欲がおさえられます。
きなこ味を毎朝牛乳とチアシードを入れて、どろっとするまでしばらく(15分くらい？)置いてから食べてます。
忙しい朝は待たずにさらっと飲みますが、満足感が薄いので、ドロドロで更にチアシードのプチプチ感を加えると満足感があり、お昼まで我慢できます。
私は結構好きな味だったのでこれからも続けられそうです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
甘ったるい 味がどれも変わらない 甘いものが好きな人向き 水で溶かすのは試していな…
結論から言うと、体重は減りませんが、健康診断の数多は悪くなかったので、少しは効…
広告を見て購入。 前後3日の準備期・回復期を経て、丸1日ファスティングをして3キロ…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
ダイエットサプリはあまり効かないというイメージがあり不安でしたが、この商品は置…
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不味すぎて飲めない(´；ω；｀)
コーン味を牛乳に混ぜたら気持ち悪くなった(´△｀)↓
きなこ味を牛乳に混ぜたら飲めるけど腹持ち悪いし、普通に断食した方が楽だった。。。
もう買わない。
大量に余った(｡í _ ì｡)