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エクササイズトランポリンの効果と口コミ (全35件中、11~20件)

最新口コミ

★★★★
2018年1月10日 23:14
 

何か運動しなければと思い、家で出来て、楽しいものを選びました。好きなビデオを観ながらだと30分も直ぐに経ちます。終わると汗がスゴいです。今まで運動不足だからか、たくさん運動した気分になります。毎日続けたら効果が出そうな気がします。ただ、腰にくるのでコルセット巻いてしようか悩み中。

 
おとめ座 女性 | 44歳 | 155cm 使用期間 1週間以下 体重変化 63kg⇒63kg
★★★
2017年9月28日 03:44
 

NASAでも利用されてるとかでやってみました。
最初は五分飛ぶのもキツかったけど段々長く飛べるようになり、15分~20分くらい飛ぶだけで汗だくになりました。
普通に食べてたから痩せはしなかったけど少しだけ顔がシャープになりました。
リンパの流れが良くなるらしく、むくみはとれてたのかもしれません。
ですが体調不良により続けられなくなりました。
また機会があったら頑張ろうかと思います。

 
海 女性 | 43歳 | 160cm 使用期間 2週間 体重変化 65kg⇒65kg
★★★★
2017年9月10日 12:21
 

30分使うといいとのことですが、30分飛び続けることはかなり辛いので、15分程で色々な飛び方を試しています。正直体重の変化はまだありませんが、お通じが良くなったり、短時間で汗をかいたり、普段使わない筋肉を使ったり、身体にはいいと思います。

 
タグ 使い方
nene 女性 | 32歳 | 157cm 使用期間 1週間 体重変化 53kg⇒53kg
★★★
2017年8月14日 09:43
 

昨日購入しました。5分くらい楽勝と思いきや足が痛くて2分が限界、おまけに汗だくです。2分を5セットやってみました。本日軽い筋肉痛、めげずに1日数回に分けて2分ずつやっていこうと思います。慣れたら連続5分できるようになるかな?効果が楽しみです

 
まゆっち 女性 | 50歳 | 163cm 使用期間 1週間以下 体重変化 56kg⇒56kg
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★★★★
2017年7月20日 22:49
 

子供に買ったトランポリンを一緒に使っています。ずっと飛んでいるとフラフラしてトランポリンから落ちそうになります。20分位飛んでいますが、かなりきついです。まだ体重の変化はないですが、続けていきたいと思います。

 
みこちゆ 女性 | 43歳 | 152cm 使用期間 1週間以下 体重変化 65kg⇒65kg
★★★★
2017年7月17日 11:22
 

始めて3日くらいです。飛び始めてからお通じがよくなりました。音楽をかけながらやると楽しいです。効果に期待‼
音が結構響くので、家の一階の生活スペースからちょっと離れた所でやっています。
床に跡もつくのでヨガマットも敷いた方がいいかも…

 
Lapin 女性 | 34歳
★★★
2017年6月30日 16:37
 

音楽を聞きながら1曲分飛んでいます。最初は筋肉痛でつらかったのですが、少し慣れてきました。今度からは2曲に増やしてみようと思います。
汗だくになりますが飛ぶのも楽しいし、これなら続けられそうな気がします。

 
kurumi 女性 | 37歳 | 150cm 使用期間 1週間
★★★
2017年6月26日 12:01
 

トランポリンはDVDなどみながらやるとあっという間に30分くらいたってしまうので楽しくジャンプしてきます。たまにひねりを入れたり。ただ、思ったより汗をかかない、、同じ時間なら踏み台昇降の方が汗をかくし、体がもえる気がする!
ひとつ良かったのはトランポリンするとき両手を回しながらやっていたからか、肩こりが解消されました!

 
タグ 使い方
エリゴロ 女性 | 39歳 | 154cm 使用期間 3週間 体重変化 55kg⇒54kg
★★★
2017年6月25日 08:23
 

仕事帰りにジムで週に1回トランポリンのエクササイズをやってます

このエクササイズが終わると身体のむくみがましになります。
特に足首周りとか。
一緒に出てる方とかはこれに出た翌日のお通じが良いとのこと。
私は元が緩いので特に感じません。

毎日このプログラムがあれば痩せそうだなぁ

 
アリスママ 女性 | 33歳 | 159cm 体重変化 58kg⇒58kg
★★★★
2017年6月25日 08:02
 

NASAも認めるトランポリンということで続けています。テレビを観ながらできるのがよい。捻挫をしてしまい今はお休み中。。ひねりなどの動作を入れるとなおよい。骨密度や体感、バランスなどが一気に鍛えられる。捻挫が治り次第続けたい。

 
とも 女性 | 39歳 | 159cm 使用期間 3週間 体重変化 56kg⇒56kg
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