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エクササイズトランポリンの使い方の口コミ

まとめ

エクササイズトランポリンの全35件中「使い方」に関する9件の口コミをご紹介します。ちなみにエクササイズトランポリンでは「使い方」に関する口コミが最も多くなっています。

 

使い方の最新口コミ

★★★★★
2020年1月31日 17:24
 

youtubeのトランポリンレッスンを見ながら
30分やると、心拍数がかなりあがり疲れます。
30分は疲れるなぁという時は朝、夜5分だけなどやっています。雨の日でもできるのでよいです。
このまま続けていれば足の筋力アップも期待できそうです

 
タグ 使い方
あっさ 女性 | 34歳 | 156cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 60kg⇒58kg
★★★★
2019年10月 6日 02:14
 

以外と安く、3000円台で購入できました。
が、やってみるとかなりキツイ。5分も飛んだらガクガクになります。
膝が痛くなってきて、私には向きませんでした。他のダイエットで体重落としてからならまたやりたいと思ってしまってあります。ただ、運動量があるので痩せますね。継続できる方法を模索中です…

 
タグ 使い方
ちかっぴ 女性 | 53歳 | 156cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 75kg⇒70kg
★★★★
2019年8月 1日 08:27
 

ネットでトランポリンがダイエットになると知り購入。縄跳びもやったことがあるのですが足首を痛めました。トランポリンは足首や膝に優しい運動だと思います。5分もたたずに身体から汗が出てポカポカになります。難点は単調で飽きることかな~

 
タグ 使い方
匿名希望 女性 | 45歳 | 165cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 62kg⇒59kg
★★★★★
2019年3月26日 21:09
 

付属DVDを見ながらエクセサイズ30分程度。使用前にVAAMのお湯割りを飲んでからスタート。発汗して汗だくです。50キロ台も見えてきました!分譲マンションに在宅していますが、騒音の苦情は今のところありません。

 
タグ 使い方
あいんこ 女性 | 43歳 | 161cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 68kg⇒62kg
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★★★★
2017年9月10日 12:21
 

30分使うといいとのことですが、30分飛び続けることはかなり辛いので、15分程で色々な飛び方を試しています。正直体重の変化はまだありませんが、お通じが良くなったり、短時間で汗をかいたり、普段使わない筋肉を使ったり、身体にはいいと思います。

 
タグ 使い方
nene 女性 | 32歳 | 157cm 使用期間 1週間 体重変化 53kg⇒53kg
★★★
2017年6月26日 12:01
 

トランポリンはDVDなどみながらやるとあっという間に30分くらいたってしまうので楽しくジャンプしてきます。たまにひねりを入れたり。ただ、思ったより汗をかかない、、同じ時間なら踏み台昇降の方が汗をかくし、体がもえる気がする!
ひとつ良かったのはトランポリンするとき両手を回しながらやっていたからか、肩こりが解消されました!

 
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エリゴロ 女性 | 39歳 | 154cm 使用期間 3週間 体重変化 55kg⇒54kg
★★★★
2017年1月20日 14:00
 

テレビで、トランポリンのエクササイズが放送されていたのをきっかけに購入しました。
5分間跳ぶと、ジョギング1キロ走るのと同じカロリーが消費されるようです。
実際に跳んでみると、お尻や太ももの裏など、普段使わない筋肉が刺激されています。
まだ始めたばかりですが、継続してみます。

 
タグ 使い方
ぬん 女性
★★★★
2017年1月 3日 09:12
 

子供と一緒に飛んでます。めちゃくちゃ
体がポカポカして しばらく暑いくらいです。5分 飛んだだけで すごく疲れるので
いい運動になってると思います。
続ければ 絶対に代謝があがると思うので
頑張って飛ぼうと思います。

 
タグ 使い方
匿名希望 女性
★★★★
2016年9月18日 00:49
 

デスクワークで、毎日 足が浮腫んで怠かったので何か続けられそうな運動で、部屋の中でできるものを探していて、トランポリンに辿り着きました。
まだ大幅な体重ダウンはないけど、いい感じに疲れるし
汗かくし、足の浮腫みはほぐれるので楽しんで毎日できます。

 
タグ 使い方
mei 女性 | 34歳 | 164cm 使用期間 1週間以下
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