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手がとにかく痛くなるので途中で断念。これをやる前からジリアンのエクササイズをやってますが、こちらの方が２０分やるだけなのに引き締まるのが早く自分で実感しました
はじめて3日で股関節を痛めてしまいました。
歩くだけで膝まで痛みがある為、ドクターストップです。
すごく汗もかくし、期待していただけにショックです。
最初から同じように足を蹴り上げたりすると筋をひねったりするようなので、充分にストレッチが必要だと思います。
始めてから約一ヶ月経ちます。正直もう少し明らかに締まってきたと体感できるかと期待していたのですが… 毎日DVD3をかなり真面目にやってきたので…
膝周りが少し脂肪がとれた感がするだけで、腹部、太ももはほとんど効果は見られません。下半身は反対にボテッと感じてます。上半身も正直微妙です。チューブをMでやると、膝が痛くなります。でもLだと負荷が少し物足りない感じだし。汗は物凄くかきます。でもそのわりには効果が出てるかどうかがわかりません。人にもよるので、このままもう少し続けてみたほうがいいか…返品するか…悩んでいます。同じような感想をお持ちの方はいらっしゃいますか…？
今日で４日目です。一日目は１～３まで通しでやってみました。ヘロヘロでした。今は３のみを頑張ってやってます。 時間がある時には３をやった後に２をやってみたりします。 あくまで・・・気持ちが乗ってたりしたらですが。 汗は半端ないですね～～。気持ちが良いぐらい流れて。 まだ４日なので・・・取り合えず効果出るまで頑張ります。 （＾＾）ｖ
夏までに痩せようと毎日サウナスーツを着て頑張ってましたがDisk3を何日か続けてるうちに膝が痛くなり、階段や立ち上がる時にまで痛くなってしまい悔しいですがストップしました。やめて一週間はたつのに今だに膝は痛いまま…膝が痛くなったらすぐストップする事をお勧めします。腰の辺りが少し引き締まったのに残念です(ToT)
三週間ほど経ちますがなぜか体重は増えていました…がんばって動いてたくさん汗をかいて食事にも気を遣ってるのに増えてるなんて&ezF7F5;…減った皆さん、一回増えたりはしないですよね…？した方がいたら教えてください！&ezF7CE;また、返金をしてもらった方はいらっしゃいますでしょうか？
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
まだまだ始めて2週間ほど。だんなと共にチャレンジしてみました。忘れたり踊れない日…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
素足でやると、足首と足裏が痛い。 数日後、室内用スニーカーを履いてみたら、動きやすいが、痛めた足首が治らず、正座をすると痛い。 最初からスニーカーでする亊を薦めます。
これで痩せて身体を細くするのは、無理。筋肉ついて、たくましい身体になります。実際、首が太くなり、二の腕が筋肉で太くなりました。体重は簡単に落ちません。むしろ上がる。