あれから、もう一度電話で、調剤薬局と主治医に聞きました。
3ヶ月やめた後の禁断症状が最悪な状態で出た場合を想定して話したそうです。なので、今まで私の主治医の患者の中には入院した人はいないそうです。
そして、飲む錠数ですが1日2錠になりました。昼前1、夕食前1で残り1ヶ月と1週間いってみようと思います。
どこまで落とせるかはわからないけど、少しずつ落ちているのをきちんと受け入れなさいと言われました。主治医の先生は『顎のラインとかすっきりした』とかいってくれるのですが、他の誰にも体重が落ちたのを気付かれないので…。醜い自分がずっと大嫌いなままの自分のままここまで来ているので、いつか毎日運動をやれている自分を受け入れようと…少しは認めようと。いつかできたらなと思います。
初めまして![]()
多分ここで1番おばさんじゃないかと思います。40後半での試みですが、皆様の事を参考に頑張っています。
40過ぎるとリバウンド率が72%と最近聞いて、無駄なこと始めたかと少し不安ですが、初めての本気のダイエットなので色々教えてくださいね。よろしくお願いします
服用6日目
皆様 もなかさん
あいかわらず、眠りが浅いです。
今日ゼニカルをもらいに行きました。
ようは脂肪を取りすぎたときに30%吸収を控えてくれるもの。
今 食べる予定は全くないけど、ねんにはねんでもらいました。
もなかさん
私も昨日から口内炎が!!ビタミンB群、亜鉛、鉄
不足だって。
あと不眠、ストレス。
私の場合はストレス以外すべて当てはまり。
今ダッシュでファンケルに行ってきたよ!
マルチビタミン買いました!
一昨日、亜鉛買ったばかりなのに。
今飲んでるのは鉄、亜鉛、マルチビタミンです!
体重測定
もなかさんの先生はいいことおっしゃる!
初めてのダイエットは計ったほうがいいと思うけど、私みたいに何度もやってると今の体重を見てしまうほうが精神的に復活できない可能性があるから乗らないの。
40台になったら乗ると決めてます!
(ダイエットいっぱいやってると40台になると体感でわかるようになりました。)
服用開始5月10日
109.5kg
↓
99.8kg
やっとお恥ずかしい話しですが体重が2桁になりました。今日受診日だったのですが、あとラストまで1ヶ月と1週間位になりました。私は心療内科での処方で、3ヶ月終わった後、どうしたらいいのか相談したら、サノレックスの処方は一生に1回、3ヶ月以内と言われました。もうあと1ヶ月なので、1日3回飲んでも構わないと言われました&iF9AB;&iF9AB;でもやめた後にちょっと辛い状況があるかもと言われました。なんなら1回入院してサノレックスの作用を流すために点滴するのもいいと言われました&iF9AB;&iF9AB;
入院?終わった後辛い?など、言われたので1日3回にするか悩んでいます。2回でも午前中までだるかったり、不眠気味になったり…あるのに…迷っています。
もなかです。
服用46日目。56.2㎏(前日より-0.3㎏、開始より-5.8㎏、目標まであと4.2㎏)
月火水と息子が熱を出して幼稚園を休んでいたので、プールにも行けず、食事の調整もうまくできませんでしたが、生理後1週間の「痩せ期」だったことと、口の中にひどい口内炎ができてしまい痛くて固形物があまり食べられなかったことで、幸い体重は減りました![]()
…が、もともと口内炎ができやすい体質ではありますが、今回のは今までで最大級のひどさで…やっぱりダイエットで栄養が偏ったり、ビタミンB不足になったりしてるんですかねぇ。
気をつけてはいるつもりなのですが…
まつさん、
またまたうれしいコメント、ありがとうございます![]()
まつさんはあえて体重計に乗らずにダイエットされているとのこと…私が過食時期に一度受診した心療内科の先生も、本気で長く減量する時は精神的にその方がいいと言われていましたよ。
何ヶ月も減量していれば、毎日減り続けるわけがないので、毎日測定して数百グラムの増減で日々一喜一憂していると、精神的に途中で疲れてしまい、結局停滞期が耐えられなくなって「やーめた!!」となり食欲がはじけて一気にリバウンド
というパターンに陥りやすいそうです![]()
…でもなんだか気になって、私は毎朝測ってしまいますが![]()
本当はまつさんのように思い切ったやり方が好きです![]()
ぷりんさん、
私も1ヶ月目の時、ちょうど同じくらい減っていました。
前にも一度書きましたが、私の場合は以前サノを飲んで運動をしたらものすごく体調が悪くなったので二度とできませんし、普段から副作用の汗も出ず、のどもあまり渇きません。
同じ薬でも人それぞれですねー。
2ヶ月であと5キロ、いけますよ、きっと![]()
私が半月先を走って励みますので、減り具合を参考にしてください![]()
一緒にがんばりましょー![]()
こんにちは。
服用からちょうど1ヶ月。-3.5kgです。
服用を始めてから汗が半端なくでるのは、代謝が上がってるから。
なので、代謝をあげるお手伝いをサノがしてくれている間に運動をして
、とお医者様に言われました。
リバウンドをしないためにも運動の習慣を…って、
私は全く運動をしていなかったので歩くことから始めました![]()
あと、副作用で喉が渇くからお水をたくさん取る様に、と言われました。
それが、もうひとつの副作用である便秘の予防にもなるからって。
服用だけでは(食べないだけでは)3ヶ月後、また
リバウンドするのでは…と思いちょっとづつですが頑張ってます。
ココで、みんなの頑張りを読むのも力になるしね。
私は、あと2カ月で-5kg!目指します!!
はじめまして!
サノレックスはじめてみたいのですが、体重が短期間で落ちているみなさんは、サノレックスのおかげで食欲がなくなり食べる量が減ったから痩せていっているのですか?
無知ですいませんが、ご返答よろしくお願いします。
飲み始めて、一週間が、たちました。二、三日空けての服用でしたが、マイナス1.3キロ減量しました。 月曜日から毎日飲んでいるので、もっと痩せたいです!! 服用してから過食がふせげていて嬉しいです。 私は、サノレックスを飲んでいると便秘になってしまうのですが、皆様は、どう対処されていますか?
今日で5日目
体重は計ってないのでわからないけど効果は出てきました。
顔のラインと何故か足首!笑
困ってるのはやっぱり睡眠
今までの間食が間寝に変わりました。
もなかさんへ
ほんとにあと一頑張り
ですね!尊敬します!
周りに気づかれないのか~?
人によって、顔から減る人、ヒップから減る人、
それぞれだからこれから気づいてくれるょ~
そしたらモチベーションも上がってより成果が上がるしね。
それまでは、私達が見てるから!。
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2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
数年前に購入し飲んでいた所、半年ほどで10キロ痩せました。その当時はYouTubeでダイ…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
長期間飲んでみなければいけないみたいなので、まだ1ヶ月なので変化なし。 飲み始め…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
デスクワークで動くことが減り便秘がちになっていたけど、飲むようになってから以前…
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
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皆さんこんばんは。なっつです。
服用17日目(未服用2日)
開始時 56キロ
今朝 53.4キロ
うーん…あまり変化なしです。相変わらず汗だくです。11時頃服用してますが、午後は眠くて…幼稚園児の相手がつらい~!
☆もなかさん
近所の温水プール、聞いてみました(*^_^*)
そしたら、塩素も使ってるって…(T_T)
そこで、近所のスーパー銭湯に行くことにしました♪立ち湯みたいなのがあるので、そこで歩いてみますねO(≧▽≦)O
☆まつさん
はいっ♪私の身長が152センチだから、同じくらいですね~(^-^)
お互い、頑張りましょう♪
☆しずかさん、便秘で悩んでいる方
私は昼食代わりに、酵素液を水で割って飲んでます(*^^*)
栄養的にも良いし、デトックス効果抜群~♪便秘知らずですよ(^-^)v
まぁ、生理前の便秘には効果を感じないけど…(>_<)