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久しぶりの投稿です(;o;)
生理がきてしまい
薬はあまり効かず
いろいろ食べてしまって
怖くて体重計乗れてないです(´；ω；`)
でも薬のんだ後
バイトすると
すごーく汗がでて
気持ちいいです!!笑
あっ…ちゃんと体動かしてるんだな～って 笑
生理終わったら
薬のんだ後ジョギング
始めようと思います♪
しぐさ様
さすがに病院で指導を受けているだけあって、理想的な減量をしているのではないですか？体重の5%位が一番良いと聞きました。
私も人の話を数値で聞いて羨ましがったりしていましたが、自分自身に合う減量をして行けたら良いと、病院で指導受けられるしぐささんが羨ましいです。
もなか様☆
温かいメッセージありがとうございます！
そうなんですちょっと来るのをためらっていた時期があって&iF9AC;
やっぱり皆さんは私くらい例えば健康に害が出るような危険性のある高度肥満の方ではないので、皆さん私の半分より少ない数値からサノレックスを飲んでいる方が多くて、いていいのか、カキコミしていいのかなと悩んでいました…やっぱり恥ずかしい値だし、でもあえて来れる時は来て回りの皆さんのカキコミをみて、刺激をもらってまた頑張れている毎日です。
病院は正直疲れます&iF9AC;普段たまーに総合病院の様な大きな医者に行くと半日や一日がかりになるじゃないですか？そうすると帰宅した途端、ドッと疲れません？？あんな感じが毎日です&iF9AC;でも家に帰ってきたら気分転換だと思い込んで、好きなライブＤＶＤを見ながら一緒に歌いながら時には熱唱の様に叫びながら（笑）毎日サイクリングです（笑）さすがに２時間半漕ぐと眠気も疲れも限界がくるので、ロングブレスは最近ご無沙汰です&iF9AC;&iF9AC;
あたたかい皆さんと一緒に頑張らせていただきながら、最終目標はあと５kgどうにかしたいです。そうすれば、最初主治医と目標は大きくゆめを持って！と一緒に決めた、１５kgになるので。でも、洋服のサイズが２～３サイズ小さくなったり、サイクリングを続けているせいか、歩くのが楽しいと思えるようになったり、体重だけでなく、サイズや心境にも変化がある様です。
皆さん一緒にこれからも頑張らせてください。よろしくお願いいたします(^_^)
のんです。
開始4日で‐1．5だったのが生理になった事で元に戻りました(☆。☆）
また一からやり直しです。
会社の人が「耳ツボダイエット」で15キロ痩せたのですが、ほうれい線がくっきり出て首まわりもしわっぽくなり老けていました。しかも過去に直した鼻も歪み大変だったそうです。やはり極端な減量は良くないみたいですね！
私これからは本気のダイエットはやめ、元気にダイエットしま&iF9AF;す！！
ゼニカルは先月まで飲んでましたが、副作用がきついので充分注意して使った方が良いですよ。油だけでなくビタミン類も吸収しなくなりますから、栄養不足の今はお勧め出来ませんよ…
もなかです。
服用47日目。56.4㎏(前日より+0.2㎏、開始より-5.6㎏、目標まであと4.4㎏)
息子の熱がやっと下がって、日常が戻ってきたと思ったら、今度は昨日から私が発熱、さらに今日からは双子のもう1人の息子も…
我が家、夏風邪ウイルスに完全にやられています
当然、プールも服用開始から初の1週間休みだし、昨日はあまりのしんどさに風邪薬を優先して飲んだのでサノレックスもお休み…今まで息子たちが風邪をひいても私にはあまりうつらなかったのに、今回はあっさりダウンしてしまいました。
やはり体重を少し急に落としたので、抵抗力も弱くなっていたんでしょうね
家族全員、早く元気になって、元のメリハリある生活に戻りたいです。
しぐささん、
1つの目標達成、おめでとうございます
ご家族が心配な状況の中がんばり続けておられ、最近カキコミが少しご無沙汰だったので、無事続けておられるかどうかと気になっておりました…昨日のカキコミを読んで私もうれしかったです
看病しながらの減量がこんなにも大変とは…私はたかが息子の夏風邪でもそう思うのですから、もっと厳しい状況でしかも病院通いが長期化しているしぐささんは、どれほどご苦労されているのかと…今回身にしみて思いました。
私が安易に言える立場ではありませんが…陰ながら応援していますご家族もどうぞお大事に
なっつさん、
スーパー銭湯
その手があるとは全く気付きませんでした
ただ、この時期、お風呂場の湿度が心配です。
プールはだいたい水温・室温ともに30度くらいなのですが、お風呂ということは「湯」ですよね
減量しながらの長風呂、大丈夫かなぁ…のぼせや熱中症に気をつけてくださいね
ぷりん様☆
カキコミ返信ありがとうございます！なんだか一緒に喜んで頂けるなんてとても嬉しいですo(^-^)o
私は皆さんの２人分の体重があるので（泣）追い詰められようも半端ではなくて、やっぱり一人で抱え込んでしまって（泣）でもここに来ると、素直に嬉しい事、逆に悲しい事もお話出来ます。。。
カキコミをするのも３桁ある体重を持つ私は軽蔑されないかな…とか、いろいろ考えましたが、皆さんが優しく接して頂けるので、助かっています。
サノレックスを飲むのもあと１ヶ月とちょっと。来週からは、友達とプールへ行く予定です。プールなんて高校以来。スポーツタイプの長袖長ズボン型の水着を大きいサイズの通販で買い（笑）元々、プールは大好きなので、ちょっとウキウキ☆これも私の歳になるまでに大きいサイズの展開が進んでくれたのと、デザインの進化のおかげです。
プールで新たにリフレッシュして、残り１ヶ月頑張りたいと思います(^_^)
こんにちは。ミミです。
開始12日目。-3kgです
あと6kgがんばりたいです。
今は良いペースで落ちていますので今のうちに落とせるだけ落としておいた方がいいんでしょうか？
ちなみに運動は苦手でやっていません。
体が重たい感じがして日常生活で精一杯なんです
こんばんわ。
毎年のことなのに忘れていた事が…。
明日は会社の健康診断
です。
体重は-3.5なのでOKなのですが
サノを飲んでいて血液検査等に影響がないかと心配になり始めました。
大丈夫なのかな…
もなかさん
私と半月違いなんですね。。。
自分ももなかさんのように順調に体重が落ちていくのか
今は少々不安なんです
でもでも、ポジティブに、もなかさんをお手本に頑張りますね!
しぐささん
２桁おめでとうございます!!
みんな数値は違えど、目標があるから
頑張った（減った）成果は
ホント自分のことのように嬉しいです。
私も！！と思えます!
のんちゃんさん
私も40代です!! 若い人に混ざって一緒にがんばりましょ!
ここでなら リバウンドしない様に頑張れそうです。
これからよろしくお願いします!!
今夜は8時以降絶食ですが
サノで慣れているからか全く苦じゃありませーーん
毎日会う人って、なかなか変化に気付いてくれないものですよ～♪
娘の身長が伸びたって、私は全く気がつかないけど、久しぶりに会う友達の子供は、大きくなった!!って思います♪
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
16hダイエットと併用でリデュースを服用 8hは何でも食べられるところリデュース効果 …
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
数年前に購入し飲んでいた所、半年ほどで10キロ痩せました。その当時はYouTubeでダイ…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
長期間飲んでみなければいけないみたいなので、まだ１ヶ月なので変化なし。 飲み始め…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
デスクワークで動くことが減り便秘がちになっていたけど、飲むようになってから以前…
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
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もなかです。
服用48日目。55.9㎏(前日より-0.5㎏、開始より-6.1㎏、目標まであと3.9㎏)
自分も含め、家族全員、夏風邪にやられているので、全く運動はしていませんが、ひどい口内炎のせいで食べるのが辛いのと、子どもの病院通いなどでバタバタしていたら、今朝は自然に体重が減っていました
でも、とっても不健康な痩せ方なのでちっともうれしくない…早く健康な日常に戻りたいです