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皆さんこんばんは。なっつです。
服用21日目(未服用2日)
開始時 56キロ
今朝 未計測
週末から外食続きで、多分増えてます(>_<)
昨夜から娘が高熱を出し、今朝は計測する余裕がありませんでした(^-^;
最近、食欲が出てきたような気がします。
薬の効きが悪くなったような…(￣▽￣;)
でも、汗だくになるのと、眠いのは相変わらずです。
ななかと言います、今日からサノレックスを始めました。
深夜に食べることが多く運動不足のため
一番痩せていた時に比べてプラス13㎏で
164㎝67㎏の見たことない体になってしまいました&iF9D3;
みなさんの口コミを拝見して勇気が出てきました。
一緒に頑張らせてください&iF946;
初めまして、ななかと言います&iF9C6;
今日からサノレックスを始めました。
昼夜問わず仕事をしていまして
深夜に食べることが多く運動不足のため
164㎝で67㎏まで増えてしまいました&iF9D3;
一番痩せていた時からプラス13㎏で人生最高体重になってしまいました…&iF9FC;
みなさんの口コミを拝見して勇気が出てきました
一緒に頑張らせてください&iF946;
昨日の夜
びっくりするくらい
お腹空きました。
皆さん、数ヶ月続けて
よくこんなことありましたか？？
夜我慢したせいか、
油っこいもの食べたくて出かけましたが、
お寿司にしました。
たまにはコテコテ食べたいな～。
もなかです。
服用50日目。56.3㎏(前日より-0.2㎏、開始より-5.7㎏、目標まであと4.3㎏)
週末で私も含めた家族の夏風邪ブームがやっと一段落しました…と同時に来客があり、手土産のどらやきやゼリーをいただき、みんなで外食もして→当然56㎏台に逆戻りです
でも、病気で体重がおちるのはきついし、精神的にもまいるし、やはりダイエットは健康的にするのが1番です
今日からまた、食事や運動、がんばります
…ただ、来週から早くも息子たちの幼稚園が夏休みに入るので、ペースが崩れ心配
今週末にドクターと会い、最後の処方をしていただくので、気合いを入れ直して目標達成するぞー
夜の食事を減らすために、３時頃の服用に変更したら、
私も夜寝てるのか起きてるのかわかりません。
かなり眠りが浅いようです。
でも、これも数日で慣れるのかな。。。
開始２週間で-1.5Ｋ。。。
この先が不安です。
便秘も元々超ひどいのですが、便秘薬を２袋のんでもあんまりでない始末（汗）
最近はお腹も最初に比べて空くようになったような。。。
10日目
6日に月のものがきてから少し体に変化がありました。
すっきり感がでてきました。
サノ+毎日のウォーキングがいいのかも。
サプリを追加してからは口の苦さ+口内炎は解消されました。
1000カロリー前後にしてる方にはいいかもしれませんね。
のんちゃん様☆
カキコミありがとうございます(^_^)
そうですね私の場合は、主治医の先生も辛い時や相談したい事があったら先生がいる時はいつでも来ていいと言ってくれるし、主治医自体もなかなかのメタボ先生なので、微量でも減った嬉しさ、増えた時は悲しさを分かち合ってくれます。それプラス、サノレックスに対しての不安や副作用の不眠、尋常じゃない汗の量で恥ずかしい気持ちをどうゆう風にかんがえていくのがいいのかをカウンセリングの先生も同じ目線で話してくれます。それと薬剤師さんも、錠数を増やすタイミングや不安に私が思っている事を１つでも減らせる様にと、主治医の先生に直接聞きずらい事は間に入って、薬剤師さんから主治医に電話連絡をしてくれます。
なので、いつでも万全な態勢で備えててくれます。なので３ヶ月終わってしまった後の事もきちんと考えていくから大丈夫だよと言ってくれています。
なので心強い味方がついてくれている感じです。ありがたい話しですね(^_^)本当に関わってくれている皆さんに感謝です。
今日で、5日目調子良く減ってきています！夜だけ飲んでますけど全然お腹空かないです。ただ、睡眠が(-_-)
寝てるのか？起きてるのかがわからないです。便秘もキツいけど、水分とったら3日目から大丈夫でした。
この調子で頑張りたいです。
みなさんもガンバりましょうね！
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ぷりんです。
健康診断が終わり、
少し気持ちが緩んだのか 外食やスイーツなど
2日連続でドカ食いしてしまいました
なので３６日目にして－3.2kg。横ばいです。
でも、
以前食べないダイエットをした時は、ドカ食いすると
すぐに空しくも1kg～2kgは戻っていたのに
今回はそれが無いんです。
戻っても0.5kg～0.7kgくらい。
飲み会も多いのですが、ホントに実感。
サノのお陰で代謝が上がっているのかな･･･と思います。
私は会社や友達との付き合いや、子供たちも大きいので晩酌
など太る要素満載!!ですが
気を抜かず、あと2ヶ月弱乗り切るぞーーー