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もなかです。
服用51日目。56.0㎏(前日より-0.3㎏、開始より-6.0㎏、目標まであと4.0㎏)
まつさん、なっつさん、
最近…ていうか初めからずっと、私もおなか空きますよ～
ただ私の場合は、サノレックス飲んでると、おなかは空いていて「ぐー」って音までしているけど、なんか食欲ない…という感じになります。
なんというか、その…学生の頃、好きな人と初めてデートに行って食事しても、おなか空いてるのになんか胃の中に入らない…みたいな経験、あるでしょ？
サノの作用で若干体温も上がるし、ドキドキも少し感じられるし…ホント、結婚10年子ども2人にして、胃だけ初恋気分になります
でも、たまにその初恋作用がなく、ただ単におなかだけ空きまくる時もあり、そういう時は無理に我慢せず、欲しいものを少量食べています。
我慢してそのまま眠れる時はいいですが、我慢して我慢してその結果我慢できなくなった場合、過去の過食時期なみに1箱2箱異常に食べてしまうので、それよりは多少カロリーはとっても精神的に安定する方を優先させています。
例えば昨日の夜も、子どものおやつの残りのじゃがりこがずーっと気になっていたので、9時くらいに食べちゃいましたが、目の前からなくなったり、「食べた」という満足感が得られれば、胃はすでに小さくなっているので、案外その後は落ち着きます。
それでも物足りなくなった時は、私はアイスコーヒー5対牛乳1の割合でアイスカフェオレを作って飲んでいます。
アイスコーヒーは無糖なのでノンカロリー、牛乳はもちろんカロリーしっかりありますが、たんぱく質やカルシウムも豊富で、がぶ飲みでなければダイエット中にはむしろ積極的に飲むべきかと私は思っています。
一気に飲み干すと何杯も飲んでしまいますが、のどの渇きを潤す程度に、マグカップ1杯を半日くらいかけてちょびちょび飲みます。
サノの副作用やカフェインに弱く眠れない方には向きませんが、そうでない方にはオススメです
ぷりんです。
健康診断が終わり、
少し気持ちが緩んだのか 外食やスイーツなど
2日連続でドカ食いしてしまいました
なので３６日目にして－3.2kg。横ばいです。
でも、
以前食べないダイエットをした時は、ドカ食いすると
すぐに空しくも1kg～2kgは戻っていたのに
今回はそれが無いんです。
戻っても0.5kg～0.7kgくらい。
飲み会も多いのですが、ホントに実感。
サノのお陰で代謝が上がっているのかな･･･と思います。
私は会社や友達との付き合いや、子供たちも大きいので晩酌
など太る要素満載!!ですが
気を抜かず、あと2ヶ月弱乗り切るぞーーー
皆さんこんばんは。なっつです。
服用21日目(未服用2日)
開始時 56キロ
今朝 未計測
週末から外食続きで、多分増えてます(>_<)
昨夜から娘が高熱を出し、今朝は計測する余裕がありませんでした(^-^;
最近、食欲が出てきたような気がします。
薬の効きが悪くなったような…(￣▽￣;)
でも、汗だくになるのと、眠いのは相変わらずです。
ななかと言います、今日からサノレックスを始めました。
深夜に食べることが多く運動不足のため
一番痩せていた時に比べてプラス13㎏で
164㎝67㎏の見たことない体になってしまいました&iF9D3;
みなさんの口コミを拝見して勇気が出てきました。
一緒に頑張らせてください&iF946;
初めまして、ななかと言います&iF9C6;
今日からサノレックスを始めました。
昼夜問わず仕事をしていまして
深夜に食べることが多く運動不足のため
164㎝で67㎏まで増えてしまいました&iF9D3;
一番痩せていた時からプラス13㎏で人生最高体重になってしまいました…&iF9FC;
みなさんの口コミを拝見して勇気が出てきました
一緒に頑張らせてください&iF946;
昨日の夜
びっくりするくらい
お腹空きました。
皆さん、数ヶ月続けて
よくこんなことありましたか？？
夜我慢したせいか、
油っこいもの食べたくて出かけましたが、
お寿司にしました。
たまにはコテコテ食べたいな～。
もなかです。
服用50日目。56.3㎏(前日より-0.2㎏、開始より-5.7㎏、目標まであと4.3㎏)
週末で私も含めた家族の夏風邪ブームがやっと一段落しました…と同時に来客があり、手土産のどらやきやゼリーをいただき、みんなで外食もして→当然56㎏台に逆戻りです
でも、病気で体重がおちるのはきついし、精神的にもまいるし、やはりダイエットは健康的にするのが1番です
今日からまた、食事や運動、がんばります
…ただ、来週から早くも息子たちの幼稚園が夏休みに入るので、ペースが崩れ心配
今週末にドクターと会い、最後の処方をしていただくので、気合いを入れ直して目標達成するぞー
夜の食事を減らすために、３時頃の服用に変更したら、
私も夜寝てるのか起きてるのかわかりません。
かなり眠りが浅いようです。
でも、これも数日で慣れるのかな。。。
開始２週間で-1.5Ｋ。。。
この先が不安です。
便秘も元々超ひどいのですが、便秘薬を２袋のんでもあんまりでない始末（汗）
最近はお腹も最初に比べて空くようになったような。。。
10日目
6日に月のものがきてから少し体に変化がありました。
すっきり感がでてきました。
サノ+毎日のウォーキングがいいのかも。
サプリを追加してからは口の苦さ+口内炎は解消されました。
1000カロリー前後にしてる方にはいいかもしれませんね。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
ダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
美容外科で購入させていただきました。 美容外科で購入できることもあって安心して …
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
食欲がヤバかったので使用してみました。 副作用で気持ち悪すぎて、1日寝込む日が続…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
運動すると逆効果だったため服用で痩せるサプリメントを探してみたのがメトホルミン …
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
基本的に朝食後に飲んでいましたが、飲んで1~2時間後くらいから熱中症気味の時のよう…
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こんにちは。サノレックスを服用してから、1週間です。今で、-3キロ落ちました(^_^)だんだん、胃も小さくなっているのか、朝も、パンとコーヒーを、飲んで。お昼は、果物です。夜は、サノを飲むのでお腹空かないです。
みなさんは、どんな食事をしていますか？