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はじめまして(＾ω＾)
まったくの無知なので
ここでお勉強させて頂きます☆
私も昨日から飲み始めましたッ！
とりあえず1日1回１錠を1W 。
2W～2錠。3W～３錠の予定です。
食前ってどれくらい前がいいのか、、
スゴイ喉が渇いて…汗が大量！
吐き気があってドキドキします。。
お腹も下しちゃいましたが
副作用…？？
よくあることでしょうか？
あと…
私ゎ-20㎏を目標にしてるのですが
（先生に聞かれてとっさに…）
３ヶ月しか処方できない
みたいですよね？
そんな急にゎ痩せないですよね…
怖いなって…(x_x)
皆さんこんばんは。なっつです。
服用33日目(未服用2日)
開始時 56キロ
今朝 52.3キロ
運動を頑張ったからなのか、またヘルニアの痛みが…(>_<)
やっぱり、無理は禁物ですね(￣▽￣;)
痛みが引くまで、しばらく安静です☆
服用2日目です(体重50.8→47.8㎏)
昨日は食欲がおさえられたかな？って日でした
なんか「食べなくてもいいかもー」っ感じの一日
テレビで美味しそうなCMみると食べたくなりますけど(´-ω-`)
我慢で
昨日はピーチティーしか口にしませんでした
だから3日目の朝お腹ペコペコ
でもいつも寝坊して時間ギリギリに起きて
朝ごはんは食べられず(´・ω・`)
3日目の朝体重を測ったら47.8㎏
でも便が出てないのが気掛かりで…
今日下剤でも飲んでみます
今の所副作用の不眠の症状がでず＼(^o^)／
私にとって睡眠は生きていく中でとても重要な時間なので
睡眠の時間を邪魔されなくてよかったです
初めまして&iF9CE;
私は6月19日からサノレックス開始しました。
48.7㌔→今43.6まで落ちました。後、5㌔は落としたいですが、飲まなくなると太るって思いがち、来週3回目処方しに行ってきますが、依存しちゃってるかも!?
あと汗が凄いです(~_~;)
服用何日目？
忘れました。
マックの名前がチラホラ・・
偶然にも本日マックを食べました。
BigマックSET・・
マックはダイエット中は禁の食べ物だけど、月一はいいということにしてます。
何故かたまに食べたくなる
完食なんてしません。
Bigマックの一番上のバンズと
パテを残します。
ポテトはSを半分だけ。
これで400～500㌍というところかな！
食べたいものは我慢せず、一番美味しいとこだけ食べる方法。
もうすぐ1ヶ月だけど
2ヶ月くらいたたないと精神的につらい毎日です。
こんばんは。昨日からサノレックスを服用し始めました。
まだ二日目で体重、体脂肪には大きな変化はないですが、
狙い通り、服用から二時間後の食欲は抑えられている気がします。
評価はもっと日にちがたってからしますが、
お医者さんのアドバイス通り、
効果のあるうちに食生活を正常化して
一月に３キロのペースを達成できるように１日の摂取量を1000キロカロリーで調整し、毎日軽い運動を連続30分していきたいと思います。
それにしても、皆さんの言う通り口が渇くし汗も凄いです。
５月１０日から服用
１０９．５kg
↓
９８.８kg
最近プールが習慣になってきました。毎回２時間水中ウォーキングしています。サノレックスは１錠でたりています。暴食をしたいと思わず、それよりプール行きたいみたいな（笑）まったくマックやケンタ等には行かなくなりました（笑）前はマックはＬＬセット＋アップルパイとか普通に食べていたのに（笑）前はカロリーまで計算していましたが、最近は食べたものだけ書いて、体重は毎日朝乗っています。夕べから喉が痛くて風邪かな？と思ったけどプールに行ってきたら治ってました（笑）
もなかさんお体お大事にm(__)m
もなかです。
服用61日目。55.5㎏(前日より±0㎏、開始より-6.5㎏、目標まであと3.5㎏)
今朝は昨夜よりは体調が戻りました。
…が、まだ微熱があり喉も痛いです
今日はプールはお休みして、サノレックスももう1日止めて風邪薬優先にしようと思います。
それより…あ～
明日から夏休みに入ってしまう～
ダイエットより、子守でストレスがたまり、また過食に走らないように注意です
服用1日目(体重:測ってません(´・ω・`))
服用後喉が乾くや不眠などの副作用は特にありませんでした。
サノレックスのせいか分からないのですが
猛暑日で暑くてかはわからないのですが
凄く汗が汗汗(；´Д`A
でも夜はいつも通りの食欲で
マックのポテトLとマッククリスプをパクパク
そして吉野家の豚丼大盛りをパクパク
デブだわー
一日目だからまだ効果出なかったのかな？
薬が小さ過ぎて「本当に効くのか？」って思いました
効くことを願います
評価が低い商品を選ぶと、
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サノレックス1日目★
５４．２→５３．５キロになりました。
薬の副作用もなく、食欲激減したくらいです。
これから、こちらに変化をかいていこうと思います。
ちなみに身長は、１６３センチで目標体重４８キロです。