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私も6月27日から飲んでます。
今日で4日目です。
身長153cm.体重62kg が
今朝、58.4kg でした。(^-^)v
朝、野菜を食べてから普通にご飯食べて、お昼1～2時間前に一粒飲んでます。
初め、口の中が乾いて頻繁に水を飲んでました。
最近は、落ち着いたかな？
午後からの服用は、止めた方がいいですよ。
眠れなくなることがあるみたい？
おはようございます。
昨日美容整形探して先生に相談しました！
処方してもらったよ！
昨日は17時に服用
うーん。夜中何度か起きてしまう。
まだ初日だからわかんないけど明け方にお腹すいて
口寂しくて、ピーナッツを3粒。
となると何時に服用がいいのかな？
先生は推奨しるのは昼前だけど、そこまで気にしなくていいっていうから。
おきてしまう時にお腹すくのはまずい場合
何時に服用がいいと思いますか？
皆さんこんばんは。なっつです。
服用11日目
開始時 56キロ
今朝 53.2キロ
生理も便秘もすっきり終了～♪なので、今朝は昨日よりだいぶ減りました～♪(^-^)
生理前から生理前半までって、なかなか体重が減らなくて(￣▽￣)
でも、その悲しくなっちゃう期間が過ぎれば、ヤセ期が来ますよ♪頑張りましょう(*^ー^)ノ♪
以前にも書いた事がありますが、私、光線アレルギーなんです。
なので、産後ダイエットの時は、デパートとか屋内ショッピングモール内を歩いていました。
階段の昇り降りも出来るし、結構良かったですよ。
私は、お腹が空かなくても1000キロカロリーは摂取するようにしています。
基礎代謝以下のカロリー摂取が続くと、体が餓鬼状態になってリバウンドしやすいそうです。
私の基礎代謝は、今朝は1120キロカロリーでした。(毎朝微妙に違います。)
余談ですが…
朝 400キロカロリー位
昼 朝9時から13時までパートをしていて、勤務中に酵素液を水で割ったものを飲んでいます。これが、210キロカロリー位
夜 400キロカロリー位
あとは、おやつというか、アイス…(￣▽￣;)
子供が幼稚園終わったら、一緒に食べる事があります。時間は14時30分頃かな。
チョコが食べたくなったら、チロルチョコ(*≧m≦*)
コンビニでバラで売ってる20円サイズじゃなくて、1個10円サイズ限定♪
さきほどサノ飲みました。
今日で5日目。開始から-1.8kg、前日より-0.6kgです
順調に減っています。自分でもビックリです。
昨日はよく眠れました。
サノ飲んだ後は食欲まったくナシです。
でも何か食べた方が良いと思い、サラダなど軽く食べてます。
お肌に良くないのでコラーゲンも飲む事にしました。
今日は副作用もあまり感じません。
この調子でがんばりたいと思います。
何か食べたくなった時はこの口コミ見て紛らわせていますよ
ほんとだーっ(^o^)
仲間が増えて嬉しいですね！
服用42日目59.5kg→55.5kg
ここ1週間ぐらい55kg台をいったりきたり…
うーん…停滞期かな(´Д` )
なかなか痩せないし、減らないし、雨続きで気分も下がります。
そろそろ本格的に運動を始めなければ！
みなさん有酸素運動って痩せやすいっていいますけど、何かされてます？
ウォーキングは雨だとできないし…
家でもできる有酸素運動ってあるんですかね？
質問ばかりいつもすいません(´Д` )
油分の3割を排出すると謳われており実際油が多い食事の時に飲むと翌日のトイレがすご…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
効果は必ずある。そして安いのがありがたい。効果はもともと太っていたらそれは顕著…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
最初は下痢が続いて大変でしたが、胃もたれ？軽い吐き気で食欲が抑えられました。ア…
商品説明をあまりよく見ておらず、飲めば痩せると思っていましたが……これだけでは痩…
オンライン診療で電話で医師と話して簡単な問診で処方されました。倦怠感がすごかっ…
毎朝1錠飲んでいましたが、特に変化なし。 思えば、 朝はご飯180ｇを取りますが、…
痩身クリニックで処方されました。 トイレ(小さい方)の回数と量は増えます。 水分は…
服用30日目 開始より−2.6kg
なかなか減らないと、カキコミも億劫になり
お久しぶり、になってしまいました。
お仲間が増えて、情報もいっぱいだし嬉しいですね。
−2.5kgあたりをウロウロしてるけど、増えてはいないので何とか頑張ってます。
しかし、今日は子供の学校の付き合いで飲み会…。 食べ過ぎぬよう気をつけなきゃ…です。
他の人と比べると減りが少ない自分に苛立ちもありますが、食事もある程度はとっているし、運動と言っても会社の行き帰りを徒歩に変えたくらいだし、おやつも全くゼロではないし…。
と、自分のやり方が中途半端なんですよね↘↘
ただ、投薬をやめた途端にリバウンド…ってのは嫌なので、少しづつでも辞めずに、あと二カ月で5kgは落としたい、と思ってます。
がんばりまーす✌