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昨日サノレックスを保険適用外で
○川美容外科にて二週間分いただきました。
一錠525円のところ今15パーセントオフでしたので
お安くかえました！
今日初めて飲みましたが
本当におなかがすかない！
副作用で不眠などがあると書かれていましたが
あたしは、逆ですぐに眠たくなってしまいました。
変な時間に寝てしまったので
今眠れないとゆうかんじです。
開始時の体重は155センチ48キロです！
激やせ目的ではないですけど、
一日おきくらいでのもうかなと思っています！
目標体重は45キロです！
みなさんも一緒にがんばりましょう！
サノレックス初めて4日たちました
トータル1.8キロ痩せました…
夜のお仕事してるので
眠くならないのはいいけど
スナックなので
食べ物がよく出るので
食べなきゃ、飲まなきゃで
結構辛いです(;o;)
いつも昼過ぎに飲んでます♪
改めまして
皆様はじめまして！ まつです！！
質問ばかりしないで自己紹介からはじめたいと思いまして再度
書き込みします！
身長153 現在 推定65キロです。
じつは・・・３月に45キロだったのにここ数ヶ月でこんな状態になりました。
昨年69キロからダイエットしてやっと45キロになったとこだった。
あんなに太ることがいやだったのにどうにもこうにも
食べることが収まらず、、。
あれ食べたい、これ食べたい。
人間ってここまで太るのか？と思うほど（笑）
もうどうにもならず、まずは初めて、診療内科に行ってみたけど、安定剤だすだけ。
「先生にこれ以上太らないようにしてほしいとお願いしたけど・・・」
その時は多分54キロくらいだたかもしれないけど、
心のなかで安定剤じゃないんだよねーと飲まなかった。
この時サノレックス知っていれば....
サノレックスを考え始めて、1週間前に再度ウォーキングをはじめました。毎日1時間30分前後、
食事も気をつけた上で、美容整形に行きました。
サノレックスだけでは一時痩せても、意味ないから。
体重計は乗らない様にしてます！
数ヶ月でここまで太ると、数字見て倒れそうだから（笑）
体感で行きマース！
これからもよろしくお願いします！
服用30日目 開始より−2.6kg
なかなか減らないと、カキコミも億劫になり
お久しぶり、になってしまいました。
お仲間が増えて、情報もいっぱいだし嬉しいですね。
−2.5kgあたりをウロウロしてるけど、増えてはいないので何とか頑張ってます。
しかし、今日は子供の学校の付き合いで飲み会…。 食べ過ぎぬよう気をつけなきゃ…です。
他の人と比べると減りが少ない自分に苛立ちもありますが、食事もある程度はとっているし、運動と言っても会社の行き帰りを徒歩に変えたくらいだし、おやつも全くゼロではないし…。
と、自分のやり方が中途半端なんですよね↘↘
ただ、投薬をやめた途端にリバウンド…ってのは嫌なので、少しづつでも辞めずに、あと二カ月で5kgは落としたい、と思ってます。
がんばりまーす✌
私も6月27日から飲んでます。
今日で4日目です。
身長153cm.体重62kg が
今朝、58.4kg でした。(^-^)v
朝、野菜を食べてから普通にご飯食べて、お昼1～2時間前に一粒飲んでます。
初め、口の中が乾いて頻繁に水を飲んでました。
最近は、落ち着いたかな？
午後からの服用は、止めた方がいいですよ。
眠れなくなることがあるみたい？
おはようございます。
昨日美容整形探して先生に相談しました！
処方してもらったよ！
昨日は17時に服用
うーん。夜中何度か起きてしまう。
まだ初日だからわかんないけど明け方にお腹すいて
口寂しくて、ピーナッツを3粒。
となると何時に服用がいいのかな？
先生は推奨しるのは昼前だけど、そこまで気にしなくていいっていうから。
おきてしまう時にお腹すくのはまずい場合
何時に服用がいいと思いますか？
皆さんこんばんは。なっつです。
服用11日目
開始時 56キロ
今朝 53.2キロ
生理も便秘もすっきり終了～♪なので、今朝は昨日よりだいぶ減りました～♪(^-^)
生理前から生理前半までって、なかなか体重が減らなくて(￣▽￣)
でも、その悲しくなっちゃう期間が過ぎれば、ヤセ期が来ますよ♪頑張りましょう(*^ー^)ノ♪
以前にも書いた事がありますが、私、光線アレルギーなんです。
なので、産後ダイエットの時は、デパートとか屋内ショッピングモール内を歩いていました。
階段の昇り降りも出来るし、結構良かったですよ。
私は、お腹が空かなくても1000キロカロリーは摂取するようにしています。
基礎代謝以下のカロリー摂取が続くと、体が餓鬼状態になってリバウンドしやすいそうです。
私の基礎代謝は、今朝は1120キロカロリーでした。(毎朝微妙に違います。)
余談ですが…
朝 400キロカロリー位
昼 朝9時から13時までパートをしていて、勤務中に酵素液を水で割ったものを飲んでいます。これが、210キロカロリー位
夜 400キロカロリー位
あとは、おやつというか、アイス…(￣▽￣;)
子供が幼稚園終わったら、一緒に食べる事があります。時間は14時30分頃かな。
チョコが食べたくなったら、チロルチョコ(*≧m≦*)
コンビニでバラで売ってる20円サイズじゃなくて、1個10円サイズ限定♪
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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初めまして！しずかと申します。 サノ適用外で、二週間分もらってきて、一日おき位に飲み、一キロ位痩せたのですが、生理になってしまい、飲んでもお腹が減ってしまったので、生理の間は、飲まないべきでしょうか？ 明日当たりで生理が終わりかけなので、明日から飲むべきでしょうか？ 質問ばかりで申し訳ありません