服用39日目 59.5kg→55.7kg(-3.8kg)
一時期55.2kgまでいきましたが、昨日が誕生日だったためにケーキや焼肉など、量わ少なくとも食べてしまいました( ; ; )
でも、年に一度のイベントだし、逆に避けてきたものをたくさん食べられたので、今日から頑張ろうとゆう気持ちになれました♡
生理も終わった今こそ痩せ期だー!っと言い聞かせて頑張ります(^o^)!
私は、今年水着を着たくて痩せようと思い、サノレックスを始めました。
そして、モチベーションを上げるためにも誕生日に水着を買いました\(^o^)/
着てみると……う~ん。笑
お腹はへっこんだけど、下腹と腰回りと二の腕がみっともない( ;´Д`)
腰回しやってるけど、やっぱりくびれはできても腰回りの肉が落ちない!
そして、二の腕が……太すぎ!
私は、運動でボールを投げたりするスポーツをずっとやってきたので、特に腕がやばい!
腰回りと下腹と二の腕のよい運動方知ってる方教えてください!
もなかです。
服用37日目。57.9㎏(前日より-0.3㎏、開始より-4.1㎏)
毎回書きますが、やはり運動は期待を裏切らないですね。
昨日は週明け久々にプールへ行き、ウォーキング30分+スイミング15分してきました。
動くと確かにお腹は空きますが、気分がスッキリしてストレス過食を避けられるので、一石二鳥です。
今日は整骨院へ定期診療へ行くので運動はお休みですが、体のゆがみをしっかり整えてもらって、続けて健康的にダイエットに励みたいです。
かおるさん。
その効果のあるサプリメントって、何ですか?
すっごく知りたいです。
良かったら教えてください![]()
加奈さん。
はじめまして。
内科での処方がうまくいかなかったとのこと。
もし自費購入でもよければ、美容外科は確実に処方してもらえるところが多いですよ。
(BMIが特に高くなければ、たとえ内科や総合病院で処方してもらえたとしても原則保険はききません。)
私は美容外科で30日分7350円で処方してもらっています。
自費購入の場合の価格はみなさんピンきりなので、よく時事前に調べて来院してくださいね。
ちぇるさん。
はじめまして。
私も妊娠前は体重コントロールで悩むことはあまりありませんでしたが、出産による体型のくずれ+育児ストレス+加齢などにより、最近年々痩せにくく太りやすくなるのをはっきり感じました。
ちぇるさんの身長や元の体重が分からないので何ともいえませんが、私も60㎏を越える前にサノレックスで減量に励んでいれば、異常な食欲を早く抑えてもう少し楽に元の体重に落とせたのではと悔やんでいるので、ぜひこれから一緒にがんばりましょう![]()
初めまして、162㎝60㎏ジャストの
ちぇると申します。
皆さんのカキコミを見させて頂きました。
よければ仲間に入れて下さい。
私も今日から、一日一錠で始めました。
妊娠中激太り→痩せる→リバウンド→約一年リバウンド体重のままで、最近食欲が異常なくらいに出てきて60㎏越えは阻止したいと思い今に至ります。
これから、どう落ちていくか楽しみですがあまり体重変化は気にせず頑張って行きたいです。
皆さんこんばんは。なっつです。
服用7日目
開始時 56キロ
今朝 54.2キロ
今月の月からの使者、昨日予定通りに来ました。
飲み始めて日が浅いからかもしれないけど、予定日ぴったりにきたので、ちょこっと安心しています。
ちなみに、生理中も飲むことにしました。
体重は、ちっとも減ってませんけどね~(*´∇`*)
☆もなかさん
プールの塩素情報、ありがとうございますm(_ _)m
近くに市営の温水プールがあるので、今度確認してみますね♪
そこの施設にはトレーニング室もあって、100円で使い放題~(*≧m≦*)
腰の痛みが引いたら、利用する予定でいます♪
はじめまして
156cm 74kg 20歳 女です。
2年ほど前から食事制限と運動をして115kgから74kgまでダイエットできたのですが、
膝を痛めてしまい運動ができず、体重が増えてきてしまったので
サノレックスの処方を希望しているのですが、色々な病院に電話で問い合わせしても
扱っていないか、BMI35以下では処方できない
とのことでした。
問い合わせたのは個人医院の内科です。
内科以外で処方してくれる科はありますか?
また、市立病院などの大きい病院でも、BMI35以下でサノレックスを処方していただけるのでしょうか。
服用開始25日目67.7kg 開始から-4.5kg
停滞期過ぎてからサプリメントを朝夜に飲むようにしてます^^
飲んだ日と飲まなかった日では減りがぜんぜん違うことに気がつきました><
後2キロ頑張ればご褒美がもらえるので頑張ります^^
もなかです。
服用36日目。58.2㎏(前日より+0.4㎏、開始より-3.8㎏)
今週末は、久しぶりに主人が2日とも休みで、しかも大雨で外出も子連れでは難しく…そうなると家族の楽しみは「食事」になってしまいますよね![]()
カレーライス、焼肉、お好み焼き…おいしかったけど、カロリー爆弾メニューを何品も食べてこのあり様です![]()
さらに生理1週間前にかかってきたので代謝も悪く…今週は停滞期に耐えながら、せめて増えないように運動と食事の節制をがんばります![]()
でも、そろそろ中だるみのこの時期にモチベーションの上げられる、ありがたい出来事もありました![]()
友だちの結婚が決まり、秋に行われる結婚披露宴へ出席することになりました![]()
彼女や一緒に出席する友だちとは、もう私の結婚式以来10年近く会っていない人がほとんどなので、女の意地から何が何でもこの体重のまま出席するわけにはいきません![]()
着て行く服だって、せっかく何着か持っているのに今のままじゃきつくて買い直さないといけないし…これは絶対に目標体重(52.0㎏)までやせるしかないです![]()
「あー、やっぱり、子ども2人産むとこうなるよねー。」みたいな会話はしたくないですから![]()
しぐささん、
ご自身の体調まで心配させてしまう情報を書き込み、スミマセンでした。
また、詳しく調べていただきありがとうございました。
体調不良は先日の1日のみでしたので、私の場合は運動前に飲まないということを気をつければ大丈夫だと思います。
ただ、私が病院からいただいた薬の説明書きにはやはり「まれに下記のような症状があらわれる」という副作用の欄に「肺高血圧症」とはっきり書いてあるので、専門家の間でもいろいろな情報が錯綜しているのかも…やはり安易な気持ちでは飲まないように気を付けたいです。
なっつさん、
私も多分今週は体重が停滞しますが、数日の辛抱…共に乗り切りましょう![]()
ところで前回書き忘れていましたが、「塩素」が体に合わなくてプールはできないとのこと…私も今回通い始めてから知ったのですが、最近のほとんどのプールはオゾン循環式などで、塩素を使って消毒しているところはもう学校ぐらいだけだそうです。
それでも、なっつさんの腰の状態や光線アレルギーの関係でプールが可能かどうかはわかりませんが…この先まだ長いので、運動なしで減量し続けるにはかなり厳しい食事制限を強いられることになりますから、私たち子育て主婦には難しいですよ。
なっつさんの体や生活スタイルに合う運動をうまく見つけられるといいですね。
はじめまして。
サノレックス2回目にチャレンジする者です。
最初は2ヶ月飲み続けて8kg痩せましたが、やめた途端に10kgリバウンドしてしまいました。今回は前回みたいに急激な落とし方をやめて1ヶ月3kg減を目指しています。20日経って既に3kg減していますが。。。但し、今回はサノレックス1錠を3等分して飲んでいます。前回1錠丸ごと飲んだら喉は渇くし、息も切れるような気がして3分の1錠を飲むことにしました。食欲も抑えられているような気がします。
皆さんこんばんは。なっつです。
服用5日目
開始時 56キロ
今朝 54.2キロ
相変わらず、汗だくでございますf(^ー^;
皆さんの情報や書き込み、とても参考になります。ありがとうございます☆
あと数日で、月からの使者が来る予定です。
今まで毎月ほとんど誤差なく、きちんと来ていました。今月も、きちんと来てくれるといいなぁ。
その関係か、早くも停滞期か?昨日今日と、あまり減っていません。
今の悩みは、生理中も服用すべきか…( ̄▽ ̄;)
どうしようかしら…
うーん…(*´∇`*)
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2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
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痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
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あ、ちぇるさん、ごめんなさい。
身長ちゃんと書いてありました
だいたい私とほぼ同じ体格なので、共に出産前を目指してがんばりましょう!