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初めて置き換えダイエットをしようと思いチョコ味を購入しましたが、一口目が衝撃的に不味く、運動時の栄養補給と美肌用にもと書いてあったので、そのように量を減らし、毎日少しずつ飲んでいます。たぶん、他にも似たようなものを飲んだことがある人にとったら味は問題ないと思います。私が慣れていなかったので、これをご飯の代わりには無理だわーと思い、ウォーキングの前後に飲むことにしています。なのでダイエットとしては特に効果は見えてません。
1日1回夜に置き換えてました。
サボったりする日もありましたが、約2ヶ月で10キロ痩せました。
しかし、めんどくさくなって辞めてしまい
7ヶ月ほどで元の体重に戻ってしまいました。
続けることが大事なものだと思います
キャンペーン中でお安くなっていたのでまとめて購入。１日2食朝夕をプロテインダイエットに置き換えて、2か月で3kgほど痩せましたが、
味に飽きてしまい、やめてしまったらリバウンドしました。続けてないとキープできないかも。
出産の時より太ってしまったので、ぽっちゃり次女と一緒に朝夕の２回でダイエット。
昼御飯は好きなものを選んで食べていた。
はじめの一週間はしんどかったが、そのうち体も慣れてきて運動なしで緩やかに減量。
ただ一月を過ぎると体も耐久性が増したのか落ちなかったので終了。
やめてしばらくしたら、リバウンドしたので一年単位で続けないと定着しないかも。
多少の運動をしたり、食事制限しても全く体重が落ちないので、試してみました。
味はおいしいのですが、食事との置き換えをすることが難しく、食いしん坊な私には合いませんでした。サプリメントがわりにはいいと思いますが、飲みながら普通に食事していると太ってしまうのでしょうか？
メーカーの指示通りに使用できれば、効果はあると思います。
もともとヨーグルトを食べていたのをプロテインダイエットに置き換えましたが、効果なし。私の飲み方の問題だと思います。プロテインなので、運動後の夕食に置き換えたほうがいいのかしら。普通の食事に置き換えてもう一度チャレンジしてみたいです。
朝のみの1食置き換えで使用。
昼や夜はイベントなどがあると習慣が崩れがちになるので、自分のペースでできる朝が習慣にしやすかった。昼や夜の置き換えと比べると変化は緩やかだが、総摂取カロリーは減ってるので痩せる。特にお腹まわりがスッキリした。ただ、やめればもとに戻ってしまう。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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飲み始めて１週間くらいから少しずつ効果が見られます。昼夜を置換えました。1ヵ月で４キロほど落ちました。味は甘めです。長期間になると飽きるかもしれないですね。また長期間になるとお金もかかります。食事を元に戻すと体重も戻ります。１日１回置換えにして長期間で少しずつが理想だと思います。運動も一緒にやった方がいいと思います。楽して簡単に痩せる方法は残念ながら無いのかもしれません。途中で挫折するとリバウンドして体重は更に増えました。飲んだことによる不調などは全くありません。