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1日1回夜に置き換えてました。
サボったりする日もありましたが、約2ヶ月で10キロ痩せました。
しかし、めんどくさくなって辞めてしまい
7ヶ月ほどで元の体重に戻ってしまいました。
続けることが大事なものだと思います
キャンペーン中でお安くなっていたのでまとめて購入。１日2食朝夕をプロテインダイエットに置き換えて、2か月で3kgほど痩せましたが、
味に飽きてしまい、やめてしまったらリバウンドしました。続けてないとキープできないかも。
出産の時より太ってしまったので、ぽっちゃり次女と一緒に朝夕の２回でダイエット。
昼御飯は好きなものを選んで食べていた。
はじめの一週間はしんどかったが、そのうち体も慣れてきて運動なしで緩やかに減量。
ただ一月を過ぎると体も耐久性が増したのか落ちなかったので終了。
やめてしばらくしたら、リバウンドしたので一年単位で続けないと定着しないかも。
多少の運動をしたり、食事制限しても全く体重が落ちないので、試してみました。
味はおいしいのですが、食事との置き換えをすることが難しく、食いしん坊な私には合いませんでした。サプリメントがわりにはいいと思いますが、飲みながら普通に食事していると太ってしまうのでしょうか？
メーカーの指示通りに使用できれば、効果はあると思います。
もともとヨーグルトを食べていたのをプロテインダイエットに置き換えましたが、効果なし。私の飲み方の問題だと思います。プロテインなので、運動後の夕食に置き換えたほうがいいのかしら。普通の食事に置き換えてもう一度チャレンジしてみたいです。
朝のみの1食置き換えで使用。
昼や夜はイベントなどがあると習慣が崩れがちになるので、自分のペースでできる朝が習慣にしやすかった。昼や夜の置き換えと比べると変化は緩やかだが、総摂取カロリーは減ってるので痩せる。特にお腹まわりがスッキリした。ただ、やめればもとに戻ってしまう。
小腹が満たされたかな。味は特に気にならず並に美味しかったです。しかし、本気でできる人じゃないと、置き換えたところでお腹がすいて別のものを食べてしまうと思うので、それよりかは毎日バランスのいい食事を取った方が将来的に効率が良さそうです。リバウンドに注意です。
運動と食事管理でダイエット中。 食べる量を調節している為の停滞期と便秘の為きっか…
販売された当初からすぐに気になり使用を開始して、今もずっと続けて飲み続けていま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
基礎代謝量が下がっていると感じ薬局でよく見かける本品を購入しました。毎日飲み続…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
味は飲みやすいですが、腹持ちはそんなに良くなかったです。置き換えは家族が食べて…
初めて置き換えダイエットをしようと思いチョコ味を購入しましたが、一口目が衝撃的に不味く、運動時の栄養補給と美肌用にもと書いてあったので、そのように量を減らし、毎日少しずつ飲んでいます。たぶん、他にも似たようなものを飲んだことがある人にとったら味は問題ないと思います。私が慣れていなかったので、これをご飯の代わりには無理だわーと思い、ウォーキングの前後に飲むことにしています。なのでダイエットとしては特に効果は見えてません。