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1か月ほど夕飯の置き換えでがんばりましたが・・・
（週1回は普通に夕飯を食べてたからか）結果は±０。
再度 挑戦しようと思い再購入しました。
今週末からの予定です。
３５歳
１５９㎝ ５４．８kg→５０．５kg（２か月で-４．３kg）
２か月の間に４回も飲み会があったわりには、
減ったと思うが。。。。
最初DHCだけでやって、１週間で２キロポーンッとおちたが、
それ以降がなかなか減らないうえに、
空腹というよりも「別の味が食べたい！！」という欲求が異様にわいてくる。
味が甘いので、塩コショウなものを食べるととにかくドカ食いしたくなります。
なのでＤＨＣドリンクと別メーカーのスープタイプを交互にのみました。
それでも２週間たつとピタッととまります。
３キロくらいまでは減るけど、たぶん胃の中身が減っただけだと思います。
体型も体脂肪率もほとんど変わらなかったので。
なので、筋トレをプラスしたら、また順調に減り始めました。
生理や飲み会で太るけど、
頑張って筋トレプラスでがんばったら、
増量した体重の戻りが早くなりました。
体型も特に足と腕が引き締まってきました。
体脂肪率は２６％⇒２３％までおちました。
体重は-４だけど、体型があからさまに変わったので、
筋トレ時間を増やして、ＤＨＣを２日に１回、夜ご飯に置き換えに変えました。
ジーンズのサイズは、リーバイスのサイズで、
２８⇒２６に。
体脂肪率をあと２％落したら、それを維持するために筋トレは続けるけど、DHCはやめると思います。
腹持ちはいいと思います。
まずい（特にコーヒー、ミルクティが半端なくまずい）ですが、まずいからこそ、「オエッ」ってなって、しばらく食欲が失せるので、それはそれでいいかと。。。。
以前飲んだアスカの置き換えドリンクや、療養食ドリンクよりも飲みやすいです。初めての人は「粉っぽい、まずい」ってなるかもですが、他の同等価格のドリンクに比べるとはるかに飲みやすいです。
栄養面でみると、コスパもよい気がします。まず、パステルゼリーやマイクロよりもぜんぜん安いですし、比較的続けやすい価格と内容だと思います。
また、同封されているグラフは、食べたものまで事細かには私はかいてませんが、朝夜の体重と、排便、飲んだ水分量（目標２リットル）はつけてます。
ダイエットにはこういう記録は欠かせません。
まだ始めたばかりで結果は出ていません。
禁煙とストレスから１０kg増！！Q太郎と山ちゃんのダイエットでやってみようかなと思い購入しました。
また少ししたら報告しますね。
まず甘過ぎ。
でも他社の製品のより、粉っぽくはないです。
空腹感もない。
ココア、イチゴミルク、コーヒー牛乳の３味ですが、イチゴミルクだけは耐え難い甘さ(;_;)
ココア、コーヒー牛乳はまだ飲めます
ココアはみんな言うように、オイシイかな♪
なんし甘い、変な甘さ(>_<;)
もー味わわずに、ペットボトルからそのまま流し込んでます(笑)
まだ３日やからどーなるか分からんけど、今は生理前やからか、停滞中(T_T)
新学期までに２キロくらい減ることを期待してます(￣▽￣)
もちろんこれだけしか飲まなければ痩せますよね(^◇^;)
運動は特にせず、昼夜置き換えで、朝も食べ過ぎに気を付けて和食（ご飯かる～く一膳、野菜タップリ具沢山のお味噌汁、納豆、玉子焼き）お腹が空いたらコンニャクゼリー、一日水を２〜３ℓは飲みました。２週間で５キロ痩せたし、サイズも１サイズダウン、ウエストは８cm減りました。
結構頑張った感じですが、その後も気を付けないとすぐに戻ります。
イベントがあってちょっと調子にのって食べると、２〜３kgなんてすぐ戻ります。
続けないと意味がないようです。
痩せている人は、自己管理も努力もちゃんとしてるんですよね。
太ってる人はもっと頑張らないとダメって事ですね(^^;;
2箱飲みましたが、毎日続けられず味に飽きてしまい辞めてしまいました。不味くはないです。元々甘いものが苦手なので、冷製スープの様なものがあればと思ってしまいます。
しかし、辞めてからは激太りしてしまったので、毎日きちんと続けることが出来れば痩せると思います。
きちんと続けられればある程度は効果が出るものだと思います。
でもみなさんの書かれているように、味が受け付けないのはどうしようもなく…。
あと、いつでもできると思ってしまったのがだめでしたね。
私は結果が出せませんでした。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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味に当たり外れがあるので、飽きるしまずいのが×