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置き換えダイエットのために購入しました。
味に種類があるので飽きは来にくいけど物足りなくて結局食べてしまいました。
もともとたくさん食べるタイプの人には向かないと思います。
味は好みによるけど美味しく飲めました。
キャンペーンの時に お得になっていたので買いました。1日のうちで2食置き換えるようにしてましたが やはり ドリンクだけでは すぐにお腹が空いてしまい長期間は続けることができませんでした。ためしに一食から 置き換えるほうがいいかもしれません。
のみやすいです。でも結構すぐ使いきってしまうかも。
水でとかすとちょっとものたりない感じがしました。
粉っぽくはなりますが、ヨーグルトに溶かしてもおいしいです。
たんぱく質をたくさんとるのは難しいのでおすすめです。
昼ごはんに置き換えて飲んでいました。
朝は食べたり食べなかったり、夜はガッツリという生活をしていましたが、1週間ほどで2キロ痩せました。むくみがとれてスッキリしたように思います。食事を元に戻すとすぐに1キロ増えてしまいました。
長く続けるとなるとリバウンド起こりやすそうので、短期集中でやるのがいいのかなと思います。
産後太りに朝食として置き換えて居ますが、1ヶ月程度経ちますが効果はでていません。
こちらだけでなく運動も定期的にしているため、筋肉量が増えている可能性はありますが、減って欲しい。
腹持ちは見た目以上に良いので、効果がでればいいのですが。
一日の摂取カロリーを抑えるため、朝昼晩のうち主に昼食をこれに1ヶ月ほど充てたが、効果はみられず止めした。夕食に充てればよかったのかも？
一応味は飽きないように5種類用意されて、専用シェーカーコップはとても良い。
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夜に置き換えダイエットとして飲んでいました。
あわせて軽いストレッチと、ウォーキングを毎日30分ほどしていました。
１ヶ月ほど続けてみましたが、体重は1キロほどの減。
運動による効果か、置き換えによる効果かはわかりません。