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飲み始めて1カ月。体重1キロ、体脂肪３％減です。
朝は軽め、昼は普通に食べて夜を置き換えてます。
飲んですぐはお腹いっぱいになりますが、3時間くらいするとお腹が空いてきますが我慢してそのまま寝てしまいます。
ただこれと食事の置き換えだけでは体重は落ちるかもしれませんが体脂肪はどうだかわかりません。
どなたかも投稿なさってましたが、食事の置き換えだけでダイエットは成功しないと思います。
食事制限と運動。どちらも欠かせないと思います。
私は毎週火曜日にジムでエアロビとバランスボールをやっています。水曜日は軽く動く程度にして、その他の平日は用事がない限り家で家事の後にコアリズムを45分。筋トレ10分くらいをやっています。
若い方なら、この運動量とダイエットシェイクでのカロリーダウンでもっと早く効果が出るのかも知れませんが、40歳の私はこのペースで良しとしなければいけないかな
継続は力なりで、今後も頑張っていきたいと思います。
皆さんがおっしゃってる粉っぽさは、シェイクして少し置いておくと解消されて美味しく飲めると思います。
以前購入しました。
味は悪くもなく、おいしくもなくでした。
甘すぎなのが原因かと。。
飲んだ後は、お腹一杯っておもうけど、仕事をして動いたりすると、だんだん空腹になってきました。
仕事中で食べれないということもありますが、とりあえず「飲んだ」という感覚があるので我慢できました。
昼食の置き換えに１箱使用しました。味は想像よりイケます
バナナ
と併せてるので腹持ちもなかなかです。ただ、週末の不摂生
が辞められず体重は変化なし・・・
真面目に取り組めば効果あると思うのでさらに２箱購入しました。禁間食と
さぼりがちだったジョギングを復活させて頑張ります
ほかの置き換え商品に比べて安かったので、計一ヵ月半買って飲みました
しかし結局空腹に負け
普通食のときにたくさん食べてしまい
なんにも変わりませんでした‥
飲みだして 5キロ減です。空腹は 慣れました。暴飲暴食がなくなり、胃が小さくなりました。でも運動が好きじゃないから 落ちかたが、スローペース…運動を合わせれば、このプロテインダイエットはいいかも♪味も 嫌いじゃないです。
味のバリエーションが色々あって、季節ごとに限定フレーバーも発売されるので飽きずに続けられる。
ただ、飲んだ直後の満腹感は良いけれど、２時間もすればすぐに空腹になる。結局、ドリンク置き換えは、空腹感との戦いに勝つ人だけが勝者になれる。が、いつまでも続けられるワケでもなく、やめた後の普通食でいかにリバウンドしないかが本当の戦い。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る薬局の広告を見て購入しました。そもそも価格も安かったので、過度な期待はしていな…
これで痩せるはなさそう 食べた分をカロリーカットしてくれているのか 薬に頼るのは…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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１週間で４キロ痩せました。昼と、夜を置き換えてました。
味は甘すぎるような気もしましたが、私は大丈夫でしたね。
シェイクだけではお腹が空くので、飲む前に大豆バーを一本食べて、約一時間ちょいほぼ毎日歩いて、半身浴を一時間半やりました。