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スケジュールの都合で朝食と昼食の間が短い時期に使ってました。
ドリンク系は早くお腹が減るんですね。ダイエットの効果は疑問です。
でもお通じが良くなりますし、ビタミンも摂れるのでお肌の調子は凄く良くなりました。
二箱まとめて買いましたが、飲んでも満腹感もないし&iF9AB;体重も変化があまり無かったので&iF9C7;
続かずに一箱残ったままの状態でやめてしまいました&iF9A5;意志が強い方なら続くのかな？((笑)
初めて飲んだときは、くそまずいなと思ったけど、慣れたら美味しくいただけますよ。今でも続けています。確かに腹持ちは良くないので、私は黒豆を食べてから飲んでいます。体重だけでなく肌の調子も良くなるのでお勧めです。
シェイクタイプを買いました。
美味しくないし、飲んで１時間くらいですぐにお腹が減るので、豆乳でも飲んでいれば同じでは？という気がした。
何より美味しくないので、辛くて無理です。
おにぎり１個で我慢、という方が、安いし効果的だと思う。
まずい！
まともに飲めたのはココアといちごミルク。ミルクティーとバナナは吐き気がするほどまずかった。
もったいないと思い頑張ってみて１ヵ月で１キロへったけど
絶対続けない。
あとバナナが１袋あるけど
もう飲めない。
リバウンドが目に見えるダイエットです。
満腹感も２時間ぐらい。
夜の置き換えは辛い。
運動と合わせると 効果大ですね。腹持ち悪いから 夜はサッサと寝てました。4キロ落ちました。落ちたからダイエット終わり！じゃなく、日々の不摂生とリバウンドに気をつけます。
２箱まとめて買って、１箱は飲み切りましたが、まだ数袋飲みきれずに残っています・・・。味は嫌いじゃないけど、体重の変化もあんまり無くて、続かなかったです。
１週間で４キロ痩せました。昼と、夜を置き換えてました。
味は甘すぎるような気もしましたが、私は大丈夫でしたね。
シェイクだけではお腹が空くので、飲む前に大豆バーを一本食べて、約一時間ちょいほぼ毎日歩いて、半身浴を一時間半やりました。
飲み始めて1カ月。体重1キロ、体脂肪３％減です。
朝は軽め、昼は普通に食べて夜を置き換えてます。
飲んですぐはお腹いっぱいになりますが、3時間くらいするとお腹が空いてきますが我慢してそのまま寝てしまいます。
ただこれと食事の置き換えだけでは体重は落ちるかもしれませんが体脂肪はどうだかわかりません。
どなたかも投稿なさってましたが、食事の置き換えだけでダイエットは成功しないと思います。
食事制限と運動。どちらも欠かせないと思います。
私は毎週火曜日にジムでエアロビとバランスボールをやっています。水曜日は軽く動く程度にして、その他の平日は用事がない限り家で家事の後にコアリズムを45分。筋トレ10分くらいをやっています。
若い方なら、この運動量とダイエットシェイクでのカロリーダウンでもっと早く効果が出るのかも知れませんが、40歳の私はこのペースで良しとしなければいけないかな
継続は力なりで、今後も頑張っていきたいと思います。
皆さんがおっしゃってる粉っぽさは、シェイクして少し置いておくと解消されて美味しく飲めると思います。
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
意志が強いと続くかな??
でも普通食に戻したときが恐ろしいです。
やっぱり三食バランスよく食べてウォーキングと水をよく飲むのを続けた方がキレイに痩せる気がしました。