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夜だけ置き換えて2週間で1キロ落ちました
私も最初は粉っぽいと思いましたが、水の量を増やしたら全く気にならないし美味しいとおもいます。ですが夜食べないせいか便秘になった為3つ★です
プロティンダイエット１箱購入し試してみました。
味はまぁまぁでしたが、腹持ちはあまりよくなく、空腹との闘いでした。
食事の置き換えだけではあまり効果がなかったので、適度な運動もして２ｋｇほどおちました。
ですが、止めた途端にリバウンド。。。
腹持ちがもう少し良ければなお良いかなと思いました。
シェイカーでふると飲めた味じゃないです。ミキサーで混ぜると飲みやすくなりますが、甘過ぎて飲むのが苦痛です。3ヶ月くらいで3kg痩せましたが、食生活も改善させたので効果はわかりません^^;
私は朝と夜を置きかえて三か月頑張りました。体重は日に日に落ち-10Kのダイエットに成功しました。しかし肌はカサカサ、生理も止まってしまったので、置きかえダイエットを止め普通の生活に戻したところ、現在+15Kの増量です。けして食べ過ぎたりしてないです。リバウンドが怖かったので以前より少なめに食事をしていたつもりでした・・・。やはり急激に落としたらダメですね。
置き換えダイエットをやったのは2年前ですが半年間ほど続けて7キロ痩せました。朝食・夕食のどちらかを１食置き換えていましたがやはり軽い運動（私の場合１時間ほどのウォーキング）と食べるもののカロリーを抑え目にした食事を心がけてようやく痩せた感じでした。置き換えダイエットは味に飽きが出てくることが挫折につながるのでコーンフレークスを加えてみたりバリエーションを増やして続けるしかありません。私の場合半年で飽きてしまい以降やめたとたん結局元の食生活に戻ったところでリバウンドしました。痩せるのは時間がかかりますが戻るのは早いです＾＾；
やはり置き換え時の食生活をずっと続けない限り維持できない点が最大の難点だと思いました。結果時間とお金と苦労は無駄になってしまいましたが勉強にはなりました。
意思の強い方にはあっているかもしれませんが、飲むだけでは効果は期待できないのでよく考えて購入したほうがいいと思います。
美容成分のためにまた飲み始めました。
コーヒー味が苦手です。
腹もちはよくないのと
トイレ小に行きたくなります。
正直やせるには夜ともう一回置き換えないと無理みたいです。
置き換えの入門にいいかなと買ってみましたが、
おいしくないし、腹持ちもよくないし、
これなら飲まないほうがいいんじゃないかと思ったのでやめました。
簡単なものなんてないんですよね・・・。
キャンペーン中に二箱購入
夜の置き換えで3キロ位落ちました。
間食も止めてました。
金銭的にずっと買い続けるのは厳しく、止めた途端にリバウンド…
味は美味しいと思いますが、空腹には慣れませんでした。
食事制限は自分に向いていないとわかりました。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
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夕食を全部無しにしてコレだけっていう方法ではなく、コレ＋軽食（おにぎりと少なめの小鉢）にして試したら2週間で2キロ痩せました。