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今回初めて３日間用のをやりました。夜のみ置き換え、運動はこれを飲む前からしてます。
体重、体型の変化は特にありませんでした；∞；
また来週一応やってみます。
半年ほど前に、購入して試してみました。
期間は３ヵ月ほど。
飲んでいる間は3～5kg減ったと思います。
ですが、飲むのをやめて普通の食事に戻した途端に減った分だけ戻りました。
変にリバウンドしなかっただけ、ましだったかな？ってくらいです。
やっぱり、置き換えダイエットは飲み続けることに意味があるのかもしれませんね。
安くなっていたので、一度試したいと思っていたプロテインダイエットを買ってみました。
味も美味しい、とありましたが自分には美味しくなさ過ぎて一切飲めませんでした。
ダイエット、とかいうよりこんなものを飲まないと痩せられないなら太ったままでいいとさえ思います。
飲むだけで痩せる、なんて甘い言葉にひっかからず地道な努力が必要なのかもしれません。
私は朝夕の置き換えを行い３ヵ月で１０ｋｇ痩せました。
が、通常の食事に戻したところ、すぐにリバウンドしてしまいました。
確かに効果はありますが、飲み続ける必要があります。
食事も家族とは別になるので、食事の時間はお互いに気を使うため、正直辛いこともありました。
置き換えタイプのプロテイン飲料は数社試してきました。（チープ～マイクロまで）
味はマイクロに比べると落ちるけど栄養&腹持ち&効果は負けません。
コノ値段でこの内容ならと納得して続けてます。
体重より体脂肪が減りつつあるのでもう少し頑張ります。
ちなみに昼置き換え、夕飯は野菜タップリ、ごはんを三分の２にしてます。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
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最初のうちゎ痩せるぞ！って
気合い入って二箱買いました
確実に２週間くらいで
四キロ落ちたけと
やめた後リバウンド早いし
元の体重+三キロ太りました
私には向いてないみたいです