作りたてだと粉っぽさが残るのでシェイクしてしばらく時間をおいてから飲んだほうがいいです。
しかも作ってすぐ飲むより腹持ちがいいような気がします。
1ヵ月で3キロ減りましたがやめてしまうと元の体重に戻りました。
去年プロテインダイエットで一か月で5キロやせました。
方法は夕食時にシェイクを飲みながら、
大食いの私にはそれでは足りないので、
小皿一杯のご飯とおかず少々。
これを続けたら、五キロやせました…が、
やめたら、リバウンドしました。
痩せた状態を維持するには
ずっと飲み続けないとならないのかと思います。
ちなみにリゾットも購入しましたが、
すごくまずくて、これは10食以上捨てました。
リゾットはおすすめできません。
やるならシェイクがおすすめです
タバコをやめて8キロ太りました。朝バナナと昼にプロテインダイエット、間食は100キロカロリー以内に収めて3か月で成功しました。ちょっと粉っぽい感じがします。
はじめてこれで置き換えダイエットに挑戦しました。
最初はこれだけで置き換えられていましたが
すぐにお腹が空きはじめ
、ちょいちょい
追加で食べてしまうようになりました。
しかも1食分の置き換えで
プロテインダイエット「だけ」を飲むのは、
苦しいものがありました![]()
粉っぽさは、鼻での臭いからも感じられるので
鼻で息をしないで飲むと多少和らぎますが![]()
私にとってダイエット効果は微妙でした![]()
2年前に取り入れてダイエットしました。
満腹感はありましたが、すぐに空腹に・・・。
それでも仕事しているお陰で食べずに済み、
1年(5月~8月限定)で8キロ減りました。
それを維持するのは精神力のみですね。
短期ダイエットにはおススメです。
体重が増えると、注文してますが値段が高いので、継続は難しいかも。
1日1食の置換えでも、1か月で1万円くらいになります。
もっと、安かったらって思います。
でも2週間で3キロ減は軽くいけます。
以前に試した別の置き換え物よりコスパが良さそうと思い購入。
最初は腹持ちもまあまあ、味も前に試したものより良かったのでいいかなー
と思っていたのですが、2時間後位にお腹が空いてきます![]()
4日位試してもお腹が鳴るので(ぐーぴた等も併せて試してみましたが私にはあまり満腹感が得られず
)解消するために朝はバナナか食パンと一緒に食べたりしました。
夜の分は今までより摂取が少なくなっているので体重減るかなと思っていたのですが、2週間経っても1キロも変わらず、段々ダイエットしている充実感もなく、口寂しくてご飯を食べてしまい結局変わりませんでした![]()
1カ月飲み続けても美容成分等の実感も私には感じられませんが、もうあと1カ月試してみます![]()
夕食と置き換えるとカロリーが減るのでダイエットに効果がありました。しかし、一緒に運動もしないと健康的に痩せられない気がします。あと、痩せた後に普通の食事に戻したら、体重も戻ってきました。ずっと継続し続ける必要があるかもです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
3ヶ月間、まじめに飲み続けたけれど、ほとんど効果がありませんでした。 値段が高い…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング(ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが(バナ…
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味に関して言えば、私はコーヒー牛乳味以外は意外と美味しく飲めました。寒い時期だったので、しっかりシェイクしたあと大きなマグカップに入れレンジでチン!して飲んでいました。1日二回置き換えて結果的に5キロ近く痩せましたが、普通食に戻したらあっという間に元の体重に…。続けなければ維持は難しいでしょうね…。