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夕食を置き換えて使用していました。味はおいしく飲みやすかったのですが、つい外食してしまったりで続かず...続けられなかったので当然効果も感じられませんでした。強い決意がないと難しいと感じました(^^;
200名ほど集まるホテルでのパーティにドレスを着るのに太りすぎて入らず…やばいと思い置き換えダイエットをしました。
夜ご飯だけ置き換えましたが間食し、朝昼ドカ食いして夜は1時間の運動だけ。それでパーティの時には-10キロ痩せました。ですがやめたとたん+10キロ。ここぞ！という時にはいいですが維持をするのは難しいです。
その日によって夜or昼の置き換えをしてました。忙しかったので空腹は紛れてましたが、お腹が減るのは早かったです。そして、止めたら戻ってしまいました。こういうものは徐々に止めていけば良かったなと思います。
思い自分が、嫌になり一念発起して、ダイエットを決意！
色々調べると運動より食生活を見直す事が体重を減らす近道ということで、朝プロテインダイエットを飲み間食を平日のみしないようにしたところ、みるみるうちに痩せました。
減量しようと何年か前に購入。
痩せたのは買ったので張り切ってトレーニングや食事制限に意識がいったのが大きかったと思います。
普通のプロテインでもとゆうきはしますが。費用対効果ですかね。
味は悪くはなかったです
朝食は好きな物も好きなだけ食べて
昼食と夕食をプロテインダイエットに置き換えました。
間食は飴だけにして土曜日の夕食と日曜日は一日何を食べてもいいご褒美日にしました。
3ヶ月で9キロ痩せましたが
プロテインダイエットをやめると見る見る太ってきます。
やはり置き換えダイエットはやめた後も続けないと体重維持できません。
座ったままで運動量の少ない職場だったので、夕食に置き換えして、昼食はソイジョイを三本のみ、小腹が空いたらミックスナッツ、朝食だけは前の晩の夕食をガッツリという一日中ダイエットサイクルで生活していたら、順調に体重が落ち続けましたが、体力を使う職場に転職したのを機にオール普通食に戻したら、体重がダイエット前より大幅にリバウンドしました。このダイエットは短期決戦向きで維持するのが難しいと思う。維持できなかったら払ったお金は無駄だったということだし。
豆乳を使って帰りが遅くなった日の夕飯がわりに飲んでいました。
週4日くらい夕飯に置き換えて2ヶ月で一キロ。
もともと食事制限で痩せにくい体質だからかも。
2ヶ月間続けたらある日に飽きてしまい、何個かむだにしてしまいました。
必ずいつかは飽きる味なので、期間を定めて購入したほうがいいと思います。
口コミとCMが気になり購入しました。私は朝食の置き換えをしていましたが、腹持ちがあまりよくなくて、結局2か月で間食が我慢できなくなりました。今思えば何ヵ月も続ければ効果はあったのかもしれません。
味はココア味が一番飲みやすく腹持ちも若干良かった気がします。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
昔からDHCのプロテインドリンクはちょこちょこお世話なってます。産後太りだったので卒乳してからのダイエット(；´Д`A でもまだ体力が戻ってない&子供がまだ小さくて手がかかるので運動はたまに散歩程度で1〜2食をプロテインに置き換えです。寒い時期は年末年始のイベントで食べちゃうこともありましたがダイエットサプリやサイリウム(粉末オオバコ)をカフェオレに混ぜて空腹時に飲んだりしてなんとかのりきりました！やはりこれだけじゃ空腹は凌げないのでダイエット用のおやつやサラダなど必要です。空腹を解消できたらこっちのもんです！ ただ、他のダイエットドリンクと比べると栄養足りずにフラフラすることがないので、その点はいいですね！