朝夜置き換えました。続けることでしっかり結果はでますが、どうしても飽きるので、長くは続けるのは難しいと思います。根性があれば別ですが。
短期間で目標体重を目指したり、食べ過ぎやリバウンドを調整するのには便利です。
腰痛改善目的で1日2食 朝と夜をプロテェインに置き変えて、昼はしっかり食べて、ラジオ体操を毎日1回行ったら−7キロ減量出来た。腰痛もなくなり、肌質も良くなっていい事ばかり。時々スイーツ・外食・お酒も飲んで、ストレスたまらないようにしていたけど、やっぱりダイエットは少しの勇気と努力は必要。やる気スイッチ入れるまでも戦いです。プロテェインは飲みやすく腹持ちも良かったです。
テレビCMを見て購入しました。夜、置き換えで飲んでいましたが、飲んでいた時は痩せましたが、やめるとすぐに戻ってしまいました。何度か購入しましたが、飲んで痩せる辞めると戻るの繰り返しで、結局飲むのを辞めてしまいました。
短期間で痩せたくて購入。イチゴ味?を選んだのですが、粉っぽくてあまり美味しくなくて飲む気になれませんでした。結局飲みきれず終わってしまいました。シェイカーみたいなのがあればよかったかもしれません。味が好きな人なら続くと思います。
味もたくさん種類があったし、飲みごたえもあったのでとても続けやすかったです。値段もちょうどいい感じで使いやすかったです。朝と昼はいつもより少し減らす(腹八分目ぐらい)で、夜置き換えてやりました。部活にも所属していたので減りはとても早かったように感じました。運動も並行していやればもっと効果的だと思います。
年齢が30を、超えてから、みるみる体重が増加したので、CMでよくやっているプロテインダイエットを、初めてみました。
夕食を置き換える形で初めましたが、
お腹が空くのが耐えられないのと、一ヶ月超えてから体重が落ちなくなり、体重が変わらなかったのでやめてしまいました。
辞めたあと、リバウンドしてしまい、
あまり意味がなかったです、
二週間で3キロ。朝食を置き換えました 。飲みやすかったし、苦痛はないが、辞めるとすぐ元どおりでした。
味に飽きてしまい続きませんでした。いろいろな、種類があるのですが、ドリンクタイプが一番飲みやすかったです。
1日2食を置き換えて使用しました。
やっている間は順調に痩せていきましたが、止めてしまうとゆっくりと元に戻ってしまいました。
ただ、胃は少し小さくなったのか、以前よりは食べる量が少し減りました。
置き換えダイエットは、何か他の方法と合わせてしないといけないのかもしれませんね。
味は、美味しいほうだと思いました。
合宿免許のついでにダイエットしようと思って購入。夕飯を置き換えました。水が温いとまずくて飲めないけど冷やしておけばまあ飲める感じになったかな。普段より規則正しい生活してたせいもあるかもしれないのでこれのおかげかは分からないけど1.5kgくらい痩せられました。
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置き換えダイエットを行うために購入しました。体重自体は少しずつ落ちていき、減量にせいこうしました。ただ、減ったからといって食事をとると元に戻ってしまいました。やはり、無理な食事制限は続きませんね。運動来て筋肉をつけて代謝をあげるのが大切だと改めて思いました。ただ短期間の集中ダイエットにはおすすめです。