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化粧品を使っていたので、なんとなくついでに購入しました。夜中にポテチを1日1袋、チョコを2箱な生活力だったので、それを止めて夜はこれだけにしてみたら、1週間で3キロ痩せました。
お腹はすくけど味も美味しいし、安心できるメーカーさんなので試してみて正解でした！
数年前の話しですが、ダイエットパワーとニュースリムを併用して、就寝前のストレッチ、筋トレ(腹筋のみ)、週末は好きなものをガッツリ食べてたので平日の5日だけ実施。最後１ヶ月はプロティンダイエットと一緒にポテチ食べてましたが大丈夫でしたよ(笑)リバウンドもほとんど無かったです。年末年始など暴食したあとはいつもお世話になってます。
10年ぶりの同窓会に出席する為、キャンペーンを利用して購入。
味は思ったより美味しく、もともと少食だからか腹持ちも良く感じました。
これなら続けられそうと1日2食を目標に、出来ない時は1食置き換えとあまり神経質にならずに2カ月。
水と混ぜるだけのお気軽さも良かったです。
結果目標達成。同窓会には昔と変わらないね同窓会言ってもらえました！
ただ値段が高いのがネックですね。。。
CMや口コミを見て試してみました。
置き換えダイエットとの記載がありましたので夜ご飯を置き換えしていましたが、逆に体重が増えました。
筋肉が増えたのかと思っていましたが、ウエスト等もきっちり増え、服のサイズがワンサイズアップしました。
これでダイエットしてる間、とにかくお腹が空いた。夕飯を置き換えていたが、だんだんいい加減になってしまった。ちゃんと続ければ効果はでるだろうが。味はたくさんあるし、おいしい。けど少し粉っぽい。やっぱり根性って大事だなぁ。
息子の卒園式を控え、再度始めました。
朝、夕置き換えて、かなり減りましたが、目標までもう少し。
以前は目標体重まで落としたので、やめたら、リバウンドやばかった。そこ、気をつけないと！
そして、もう少し安ければといつも思います。
使い方次第です。うまく使えばカロリーカットになるはず。私はいつものものもたべてしまったのであまりかわらなかったけどいいものだとおもいます。おいしかったし。やるならほかのものをたべないべきだとおもいます。なつがおすすめ。のみやすいです。
１食置き換えているわけなので当たり前に体重はある程度減ります。ですが、やはり運動をしないとその先には進めません。食事も運動も併用して行なっていくことが結局大切なんですよね…。味はどの味もわたし好みではなく、舌触りがあまり好きではありませんでした。
好きな食事を置き換えるだけなので手軽だし、コストも安く取り組みやすかったです。週３～４JOGとの併用ですが、かなり効果はありました。３カ月で72㎏→60㎏。これ以降はプロテインをやめ、JOGを週２にし、サプリ(フォースコリー)でダイエットは継続中。
さらに３カ月で60㎏→58㎏になっています。
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
昼ごはんと置き換えてましたが、腹持ちがあまり良くないのでお腹空きます。
結局家夜までになにかつまんで食べてしまい、本末転倒な感じでした。
地道に続ければ効果は出るかも知れませんが、わたしには合いませんでした。