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Mダイエットより安いしドラッグストアでも置いてるから購入しやすくて手を出したが、やっぱりダメでした。
まず私には甘すぎ。水の量を増やす事で対応。でもお腹にたまらない。
置き換えた分少しは体重が落ちるけど、やめたら即元に戻る。
痩せるかどうかはまだ長期で使っていないのでわかりませんが、何より価格が魅力でした。
味も何種類もあり、飽きがこないように変えられます。味によっては粉っぽくて飲みにくいものもあります。
きちんと置き換えできれば痩せることも期待できるかもしれません。
美味しいです。満足感はあります。すぐに空腹になり、腹持ちはよくないです。
種類も選べないため、苦手な味は苦痛でした。体重が減らずに、運動を追加して体重の変動がでてきました。種類が選べ、腹持ちがよければ違うと思います。
かれこれ20年位ダイエットしてますw
定期的に太ったり痩せたりを繰り返してますが、ドリンクタイプの置き換えと糖質制限が一番効果が出ます。
貧血持ちで運動が苦手、面倒くさがりなので置き換えだけで痩せれるのはいいです。
マイクロが味が良く肌もキレイになりお勧めですがコスパが悪過ぎ、スリムアップやオルビスも試しましたが腹持ち悪いので今はコレ一択です。
冷たい水を使い、シェイクして5分位置くと味が馴染むので飲みやすくなります。
私は500mlのミネラルウォーターを少し飲み、残りに粉を入れてシェイクして飲みます。一気に500ml
水分を取るのでお腹たぷたぷです。
やり始めは食べたい欲求に駆られるので、低糖質の茹で卵や胸肉など食べたりします。
昼、夜2回置き換え。朝は沢山、パンよりご飯を食べた方がいいです。ダイエット始めはケトン臭がしたりするので。
次第に落ちる量が少なくなりますが糖質制限をしながらやれば100g、300gと僅かづつでも減ります。
無理は続かないので時々はがっつり食べたりしますが、その頃には胃が小さくなり食べたくても食べられません。体重計に乗るのもやめ、後半は糖質制限を中心に夜だけ置き換えして最終的に10キロ以上痩せました。
夕食に置き換えた方が速攻性があると聞いていましたが続けられるか心配だったので朝食に置きかえて飲んでいました。
私の場合はどのフレーバーも美味しく感じました。特に運動はしなかったです。昼食はしっかり食べて夕食はおかずをしっかり食べ炭水化物は少な目にしました。
お腹は空きますが、4週間で3キロは減ります。
でも、やめると元に戻ります。
歳のせいか、肝機能の数値があがりました。
使用中、痩せましたが、栄養不足というとらえ方になるのか、肝臓が脂肪肝になりました。
運動と合わせて使用した方がよさそうです。
DHCのプロテインダイエットが有名だったので、試してみました。
最初はちゃんと置き換えたので、どんどん痩せていきましたが、値段がちょっと高めなのと味に飽きてしまい続かなかったです。
ですが、ちゃんと置き換えれば必ず痩せます。
最初の一週間で一気に5キロぐらい減り、その後は停滞期もありじょじょに落ちました。
確実に痩せますが、はじめのうちは空腹を我慢するのが結構大変です。なれてくると平気になりますが…
しかし置き換えダイエットはリバウンドも要注意です。一年ですっかりもどってしまいました…
当たり前だけど、これだけでは痩せない。
食べる量が減るから一時的に体重も減るけど、スタイルは変わらず。夜置き換えたら、寝る前にお腹が空いて耐えるのが辛かった…。
あとわたしの口には合わなくて飲み切る前にやめちゃった。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
3ヶ月間、まじめに飲み続けたけれど、ほとんど効果がありませんでした。 値段が高い…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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朝、昼、2食おきかえであっという間に痩せました。夕飯は普通にたべてました。完食は一切しなかった。最初のうちは空腹考えきつかったけど、慣れてくると、その空腹感は、痩せるサインのように感じてきて夕飯までがんばれました。やはりお腹は空きますね。