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朝食に。たまに夕食に。炭水化物は控えめに。運動はしない。夜9時以降は食べない。間食はしてました。下半身が特に痩せて2サイズダウン！味も美味しいし飽きない。まだまだ続けます！ダイエットが楽しいって初めて思いました。健康診断の結果も良くなったし、嬉しいこといっぱい！確かにお値段は安くないけど、その分お米や外食代がかからないから同じくらい。色々我慢をあまりしてないのが続いてる秘訣かな。
お昼の昼食の置き換えとして使用していましたが、お昼だったこともあり夜に食べてしまっていたのであまり効果がありませんでした。味は美味しいし色々な味があるので好きでした。夜の置き換えにするのであれば良いかと思いますが、量は物足りなく感じてしまうかもしれません。
毎日昼に飲んでいました。。。が、個人的にプロテインのあの粉感が苦手で。。。もう少し続けられていれば効果はあったかもです。あと、夜に置き換えてみる方が効率的なのかなとも思います。まぁダイエットは楽しく続けられた方が効果あると思います。
夜ご飯の代わりに飲んでいましたがお腹すきます。味は、うーん…まずくはないけど美味しいとは言えない。でもこれ飲んで駅までの行き帰りを歩いていたら多少は痩せました。飲まなくなると体重はすぐ元に戻ってしまいました…
ダイエットする際に筋肉の減少を出来るだけ減らしたくて始めました。
良質のタンパク質を低カロリーで取得できるので、13キロの減量しても、たるんだ身体にはならずに良かったと思います。
飲むだけで痩せるというものではありませんが、
運動と共に飲用するにはおすすめです。
お腹周りのお肉が気になってきたので、置き換えでラクに痩せれたらと思い購入しました。
腹持ちはそこまでよくなかったです。
何種類か試しましたが、どうしても味に飽きてしまい、継続することができませんでした。
わたしには合わなかったです。
初めてプロテインダイエットをためしてみました。朝食置き換えで２週間程。2キロ減りましたが、その後ビールを飲み始めたら1キロ直ぐに戻りました。もう少し、一気に頑張るか、元の食生活を正さなければ、その場しのぎのダイエット法になってしまうようです。飲んでいる間、お腹は快調でした。
効果は間違いなくありましたが、2食置き換えで頑張ったので空腹感はあるし、味は飽きるし…で、2か月以上継続できませんでした。
食生活も合わせて改善しないと止めてから確実にリバウンドします…
短期目標があれば効果テキメンかと。
私は結局1年で体重が元に戻ってしまいました。
久しぶりに会った地元の友人たちに、おめでた！？と聞かれ、ダイエットを決意。筋トレと他の運動と併用でこちらを試しました。結果は13キロ減量に成功！リバウンドも多少気を付けてますが、今のところは大丈夫！特に飲みづらいこともないし、夜置き換えでしたが、お腹がすいて寝れないってこともありませんでした。
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
色々な商品を試しても効果がなく、何か効果がありそうなダイエットをネットで検索し…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
シェイクだけだととても辛いのですが、朝だけとかでもそれなりに効果がありました。私の場合は、スープタイプと使いわけて朝シェイク、昼は普通に食事をし、夜にスープ。それでもどうしてもお腹が空く！！って時はシェイクを飲む感じでやせました。