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朝バナナをやってみましたが・・・
食べて1時間でお腹が空いてしまって、結局1日４食になってしまいました。
体重も現状維持ですし、便通がよくなったことくらいです。
本当に痩せられる手段ではないと思います。
はじめまして
私も今朝バナナをやっているんですが、便通の方はかなり良くなるんですが、体重の方が現状維持のままです
一応カロリーを抑えたりもしているんですが、なかなか体重が落ちません
2週間やってみました。
私は慢性便秘なのですが少しだけ便秘が良くなったように感じます。体重は全く変化なしです。
2週間も食べると正直言って飽きました。
１か月続けたけど、一気に３～４ｋｇ太りました（＾＾；
食べて30分経てば何食べてもOKだなんて、うっそ～！？
私は昼まで我慢してたけど、夜はドカ食いしてたように思います。
別の情報誌ではバナナだけはダメなんて書いてあるし…。
今はグレープフルーツ。
２週間で２ｋｇ痩せました。
なんだか行ったり来たりで、うんざりかも…
＾
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2ヶ月ほど朝食バナナダイエットをしましたが、
普段朝ごはんをがっつり食べるタイプだったので、バナナだけだとお腹にたまらず辛かったです。
さらにバナナ効果で胃の調子がよくなりすぎて、食欲UPしてしまい、２キロ太ってしまいました。。
私には向いていなかったようです。