るーふ
朝バナナダイエットは安くて、体にもよくてお手頃でしたが、同じものをずーっと食べ続けることはできずに効果が出る前に終止符を打ってしまいました(泣)
ずっと続けることのできる意志の強さがあれば痩せられたのかなぁ?なんて思います;
以前1ヶ月挑戦しました。
本屋で数冊バナナダイエットの本を立ち読み(買えよナ・・・( ̄д ̄; )
TVも参考にして頑張ったのに,いっこうに変化無しでした。
きっかけは,バナナが安いということと,準備が楽!それにお通じが良くなるらしいからでした。
でも,わたしの頑固な便秘にはまーったく効果なく,よって体重の変化も無しでした。
某恰幅の良い芸能人のせいでバナナがスーパーから消えたときに止めました。
毎日毎日飽きずに続けられたのは、通じが良くなったから…。
1~2キロの動きはあるものの、すぐにリバウンド&ezF39A;
苦労のわりに効果は少ないと思います。
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ネットで話題になっていたことと、スーパーでたくさん売れていたことから始めました…
最初は便通が
よかったけど
2週間ほどしたら
全然きかなく
なりました&iF9D2;