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話題になっていたことと、友人に勧められて数か月実践してみましたが、効果ありませんでした。バナナが好きではないっていうのもあるのかあなぁ・・・・・・・
私には合っていなかっただけなのかも知れません。痩せられなくて残念。。。
母が1ヶ月ほどやってました。
始めのうちは１～２キロの減量はあったようですが、飽きて辞めたとたん前以上に増えたようです。
満足いく食事をとれなかった為のリバウンドですかね;
生涯続けていくつもりがあるのなら効果もそれなりにあるダイエットかもしれませんが、私はお勧めしません。
約１年続けています。最初の７・８ヶ月は１ヶ月に１キロぐらい減っていましたが、現在はほとんど変化がありません。最初に減っていたのは、朝食の量が減ったためでしょうか。このまま続けても効果がないような気もしますが、朝食の準備がいらず楽なのでとりあえず続けています。
４か月くらい続けました。その時は少し体重は減りましたが朝、バナナだけだと学校であまり頭が働きませんでしたし、体重は減ったけど脂肪が減ったはけではないので、やめるとすぐにリバウンドでした
朝食にバナナ2本食べてます。
4月から初めて2ヶ月で10ｋｇやせました。
今も続けていますが、それ以上は減っていきません。
運動も同時に始めたので、バナナの効果というよりも運動して痩せたような気がします。。。
体重を減らす事を目的に使用しましたが、減ることが無かったので、3ヶ月で使用を中止…
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凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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やせはしなかも･･･でも、太りもしないって感じ。。
一房買うと、最後の1,2本は黒くなってベチャベチャになるので噛まずに飲み込んでました（泣）