ボノラートの評価5の口コミ（162件中、71-80件）

今回3袋買って挑戦してて、1袋目は普通に食べてしまう日もありながらも、1日1杯は飲んでて、今日2袋目をガンバリズムで1日5杯で4日間終わりました。結果は159㎝で50.6kg→47.8kgになりました。私は2回目からあまり体重が減らなかったので、グラノザイムも一緒に使ってます。まだ1袋あるので、頑張ります。

１袋飲みきった結果です&iF995;
昼１杯、夜１～２杯＋軽めのごはん←お腹すくのでこれで落ち着きました&iF9C7;

始めたのが生理前でストレスがあって過食してしまいましたが…&iF9AB;
８月２４日
体重４６.０
ウエスト６４
ヒップ８２
太もも４５

９月４日
体重４４．５
ウエスト６２
ヒップ８２
太もも４５

以上です&iF995;
もう少し頑張りたいので、金銭的には辛いのですが追加して継続します&iF99F;

4日間ガンバリズムで2キロ痩せて、フェイスラインがすっきりしたと言われました。40代なので代謝も悪くあまり期待していませんでしたが発汗も多く脂肪が燃えている感じがしました。冷水の代わりに紅茶を使って飲んでいます。思ったよりお腹も空かず、食べるのが大好きでたくさん食べていたお米やお菓子、アイスも今は食べていません。最初2袋買いましたがまた追加で取り寄せようと考えています。

昼におにぎりとボノ一杯、２ヶ月続けて５キロ痩せました。昼のお弁当のおかずをボノに変えただけでこの効果。おまけにニキビがきれいになくなって、今は美容のために一日一杯飲んでます。ただ、ミルメーク以外では不味くて飲めません。

産後ダイエットに！何年か前もやってましたがガンバリズムで挫折したので今回はゆるく&iF9A9;朝ボノ.牛乳‥昼普通食‥夜ボノ。食べたい時は食べます（笑）4日目ですが、体重は48.3→46.3。－2kg。お腹もぺったんこに(^O^)高いので一日５杯はもったいなくて‥（笑）とりあえずの目標は45kg！ボノは一番腹持ち良いし苦痛なく続けられるんで合ってます&iF995;ちなみにブレンディのカフェオレハーフで割るのが一番飲みやすい！

2か月半で10kg痩せましたが
そのうちの2kgはボノラートの
おかげでした。

5kg痩せてすぐに停滞期に入って
断食しても減らないし
ウォーキングしまくっても減らないし
困っていたときにボノラートで
一気に2kg減って
そのまま停滞期を抜けられたので
すごい商品だと思いました。

ただ、とにかく味がだめで
アイスコーヒーにちびちびとまぜながら
それでも涙目で飲んでたので
当分はりピできないかなぁ(笑)

２０代前半の頃運動と食事制限で１年半～２年位かけて１５㎏減量しました。１５６㎝７０.２→５５㎏。その後２年位維持できてたのが、今年の正月で３㎏増えたまま中々元に戻らず…。そんな中ここの口コミでボノラートを知り購入しました。昨日でガンバリズム４日終了で－１.９㎏&iF9A2;もうちょい減るかと思ったけど無事５５㎏に戻りました。味は問題なし！むしろこれで痩せるなら美味い&iF9F8;プレーンに豆乳を少し入れるとコクがでてやばい&iF9CB;痩せた事はもちろんアトピーがかなり改善で個人的には大満足&iF9A7;あと２袋あるので飲みおわったらまたそのうちきます(*´∇｀)長々失礼(＿＿;)

ボノ愛用者の一人です。ちょっとヤバイかなって思った時に一週間程頑張れば3キロは軽く落ちますね。
只味が嫌いなので毎回息止めながら飲んでます(笑)
生理前はかなり(ほんとにかなり)食べてしまうのでその時はあまり意味がないです…
それに持続性がないのでいつも短期で利用します。

はる様へ＞
私もボノラートを飲むと胃が痛くなってしまい今ボノラート中断しています！
何度も何度もお客様センターに&iF977;して相談に乗って貰いました&iF9AB;

私の場合はグラノザイムを進められたのですが一緒に併用しても胃痛は改善されませんでした&iF997;
大体の方はグラノザイムと併用すると胃痛が改善するとの事で私みたいにグラノザイムとの併用でもだめでボノラートを１杯だけ飲んでも胃が痛くなるのはめずらいしケースだと言われました&iF997;
せっかくボノラートで体重が落ちて来た所だったので残念で仕方なかったです&iF997;
やはり消化の問題みたいですよ&iF997;
今はやはり痩せた分リバウンドしてしまいました&iF997;自分が悪いのですが&iF9AB;早くボノラート再開したいです&iF997;
少しの間休んでればまた飲める様になるみたいですよ&iF9A9;

長文すみません&iF9AB;&iF9AB;

長らく病気をしていた結果、運動不足と
ストレスによる過食で数年前に
人生の最高記録をマークしてしまったのですが
当時は療養中で心身にストレスのかかるダイエットが
禁止されていたので、痩身専門のエステで
２年くらいかけて１１キロやせることに成功しました。
（１５３cm、７４キロ→６３キロ）

当時は「きれいにやせた！」と周囲にも
ほめてもらえてとっても嬉しかったのに
油断してたら徐々に戻ってきてしまい、
気が付いたら２年間で＋５キロ！
（しかもそのうちの３キロはこの半年で…orz）

あんなに時間とお金をかけてやせたのに…
何やってんだ私！（；；）とショックを受けつつ、
ダイエットの再開を誓ったのがお正月あけでした。
エステで覚えたいろいろなコツ（体操、食ベ方、
生活習慣、半身浴、etc）を守っていれば
きっとまた痩せられるとは思うのですが
できれば最近増えた分が定着しすぎない間に
短期間で落としたいと思って、いろいろ調べた結果
こちらで見つけたのがボノラートでした。

数日間がんばってみた結果、リピを決めたので
食事内容や感想等を投稿させていただきます。

※体重は朝、トイレをすませたあとの体重を基本としています。

[Day 1] 68.2kg
朝：カツカレー　※徹夜明け
昼：フランクフルトソーセージ x1
夜：ボノラート x2 ※ここからボノラート start!

[Day 2] 67.6kg
朝/昼：ボノラート x2、イングリッシュマフィン 1/2コ、野菜スープ
おやつ：クレープ　※カスタード入り、誘惑に負けました…
夜：ボノラート x2、納豆、蒸し野菜

[Day 3] 67.45kg
朝：ボノラート x1、ゆで玉子x1
昼：ボノラート x2、ゆで玉子x1、蒸し野菜、きのこのナムル少々
夜：ボノラート x2、納豆x2パック

[Day 4] 67.75kg ←増えた（涙）
朝：ボノラート x1
昼：ボノラート x2、ゆで玉子x1、蒸し野菜、きのこのナムル少々
夜：ボノラート x1、焼酎お湯割りx1、サーモンのマリネ、たたみイワシ

[Day 5] 67.2kg
朝：ボノラート x2
昼：ボノラート x2
夜：チーズバーガーx1、ポテト(S)x1　※仕事先の配食

[Day 6] 66.75kg　※開始から約 -1.5kg！
朝／昼：ボノラート x2
*イマココ*

ガンバリズムのつもりではじめたのに
結局お酒を飲んだり、仕事のストレスや誘惑に負けて
ダイエット的に良くないものも食べてしまったり
してしまいましたが、夏以降ずっととまらなかった
微増傾向が下降に入ったことをとても嬉しく感じています。
体重の数値としてはあまり変わっていませんが
顔がかなりほっそりした気がします。
…と自分でひそかに思っていたら
同僚にもそのように指摘されました Y(^_^)Y

開始したのがちょうど生理の直前で
体もむくみがちでいろいろなものを溜め込んでいる時期
だったので、この後生理が終われば、
もう少し減りそうな気配がしています。
やはりボノラートonlyにした方が効果が高いようですが
精神的なストレスをためると絶対に長続きしないので
野菜やきのこや豆腐やこんにゃくなど、
「食べても罪悪感のない食品」をサイドにつけながら
もうしばらく続けてみたいと思います。

飲み方としては、皆さんのご意見を参考に
プレーン／低カロリーの午後ティ割り／インスタント
コーヒーなど何種類か試してみましたが、
私の場合はウーロン茶で作るのがもっとも
クセがなくて飲みやすいことがわかったので
ずっとウーロン茶にしています。
飲みやすいし、あきなくていいかんじ。

味はまずくはないと思いますが
乳製品の苦手なひとにはきついかも。
粉ミルクか、ミルキーの後味から甘さを引いたかんじ？
焼く前のパンケーキのタネの味にも似ている気がします

ボノラートはおそらく入っている
栄養素のバランスがいいのと、いいかんじの濃度が
あるおかげで、飲んでしまうとたしかに
はらもちがいいし、甘いものやスナック菓子のような
ものが欲しくなくなるので、これなら
続けていけそうかなと思いました。
おかずの量を減らしてもあんまりストレスになりません。

あとほかの置き換えのように、強烈に人工的な
甘さがないのも個人的には気に入っています。
（ただボノラートだけだと精神的につらいので
低カロリーのダイエットビスケットとか
野菜スティックとかのサイドは本当にかかせないかんじ）
おそまきながら、体のサイズを測って
今後の変化を楽しみながらもう少し続けてみたいと思います。

ちなみにボノラート以外の飲み物は、普段から
無糖のお茶やブラックのコーヒー、
ミネラレルウォーターなどを飲んでいます。
あと一緒に取り寄せたグラノザイムも
１日１回、食後になめていますが
今までに感じたことのない体温上昇（燃焼してるかんじ）がボノラートのおかげなのか、
グラノザイムを合わせて飲んでいるおかげなのかは
いまいち不明です。

２袋目が終わったらまたご報告したいと思います。

長文失礼いたしました。(_ _)