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今日から３袋目スタートします(・ω・)/&ezF37E;
２袋飲み終えて、周りも痩せたね&ezF7EE;って言ってくれるようになりました&ezF37E;この調子で頑張りますp(^∀^)q&ezF6CD;
毎回、平日ガンバリズムで頑張って、週末好きなモノを食べてストレスを無くすようにしてます&ezF7EE;
毎日報告に来ます&ezF37E;
ボノラート４日目です&ezF37E;
今日も朝①昼②飲み終えたところです&ezF7EE;
後は夜②を飲めば終了&ezF37E;
今朝、ウエストのボタンが全然とどかなかったパンツにドキドキ&ezF479;しながらチャレンジしてみました&ezF7CE;
結果…はみ肉もなく綺麗に履きこなせました(≧▽≦)&ezF37E;&ezF37E;&ezF37E;&ezF37E;&ezF37E;
４日でこの効果はスゴすぎです&ezF3F1;
体重計れば確実に減ってると思うけど、今はまだ計らないつもりです&ezF6CD;
鏡に映った姿に満足できるまで続けようと思ってますo(^▽^)o&ezF6CD;&ezF37E;
またビックリ体験をしたら報告にきます(・ω・)/&ezF7EE;
今日からガンバリズムで開始しました&iF99F;
味は全然イケます&iF9F7;私はプレーンでゴクゴク飲めました&iF9CC;
常に体が暑い&iF999;&iF992;脂肪が燃焼されてるのかな～って気がします&iF9CB;
腹持ちは最高にいいです&iF89F;今日は全くお腹が空きませんでした&iF8F5;小腹すら空きませんでした&iF8EE;
1日目はマイナス0、7キロ&iF9CF;あと3日はりきって頑張ります&iF9F7;
ボノラートをはじめてやりだしてから、もう何度目かの
リピです。
私はもう絶対ボノラートですね！他の置き換えじゃ
痩せないので買うだけムダかなって思うくらいです。
スムージーにはまってるので、ノンファットミルクと
バナナや桃、冷凍のミックスベリーをボノラートと
一緒にミキサーでシェイク。
これ、はまります！
サイズはワンピースを着るとすぐわかります。
おなかの飛び出たポッコリがへこみ、背中の
ファスナーが閉めやすくなる。背中の贅肉って
気づかないしとれない！
一番タイトめなワンピで体型チェックしてます。
ボノラート始めて約1ヵ月がたちました&sF961; 旦那と外食したり友達とランチ行ったり食べてしまった日など・・・少しサボりつつではあったが,結果４キロ減りました&sF962; ウエストは-８cm&sF9CE;ふとももは-１１cmになりました&sF9CE; ビリーやトレーシーも頑張ったのでその成果もあると思います&sF997; 目標体重までゆっくり焦らず続けていきたいと思います&sF9CE;
今日で４日めです&sF997;
体重は-２キロ&sF9CE;ウエスト,ヒップ,二の腕など全体的に-２cm&sF9CE; ふとももは-７cmになりましたぁ&sF746; ジーパンがゆるくなった&sF961;ビックリしています&sF997;
まだまだ目標まで遠いので引き続き頑張ります&sF94E;また変化が有り次第報告します&sF961;
結果報告
木曜日でボノラート生活１週間が終了しました
結果
体重 → -2ｋｇ
ウエスト → -5ｃｍ
アンダー → -2ｃｍ
太もも → -1ｃｍ
ヒップ → -2.5ｃｍ
下腹 → -2.5ｃｍ
パンツもだいぶ楽になりました
最初、夕食の誘惑に負けてしまいそうだったけど、
なれれば全然平気
思っていたより楽でした
色んな味付けしてみたけど、おすすめはクランベリーソースで割ってシェイクかな
ミキサーでミックスジュースにしてもおいしかった
金銭的に続けるかどうか迷ったけど、今キャンペーンしてるみたいだったので、思わずもう１袋買っちゃいました
あともう少しでウエストサイズが大台に乗るので、がんばりま～す
教えていただきありがとうございます&iF99F;
こんどこそ続き…
六十キロ～五十二キロになり、やめて二ヶ月たちますが、キープ出来てます。本当はもう少しやりたいのですが、お金と相談中です。最近テレビで見たサツマイモダイエットやってみようかな…それでダメなら注文しようと思ってます。
私はボノラートを去年8月から半年ほどやってました。といっても、少々高いのでまる2ヵ月手が出せず、飲めない時期もありましたが、私には合ってたようでリバウンド無しです&iF99F;
生理の後、一週間かけて一袋飲むときもあれば、三週間くらいかけてゆっくり飲んだり、適当にやってました。私は午後の紅茶で割ってました。
結果は158㎝6
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
痩せないけど肥りもしない 爆食してしまったなーという時の対策として常備しています…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
はじめてのプロテインだったので味が心配でしたが、水でも十分美味しく、しっかりチ…
３袋目
２日目&ezF37E;朝①昼②飲み終えたところです(・ω・)/&ezF7EE;
見た目的にもだいぶ引き締まってきて制服もユルユルになってきてます&ezF37E;
ま～元が元なので&ezF7CE;
順調そうに感じるのかもしれないですね(^o^;)>&ezF7CE;
ウエスト・ヒップ・太ももあたりがサイズダウンしてきてますが、胸はそのままです(≧▽≦)&ezF37E;&ezF37E;&ezF37E;
女子的にはこれが一番嬉しいことではないですか&ezF65B;&ezF7CC;
また報告きます&ezF37E;