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今二日目です
事情により夕食を抜くことができないので、朝と昼のみ飲んでます
とにかく汗がすごいです！
気温のせいもありそうですが、少し歩くだけで汗が吹き出てきます
夕食を食べてるので、体重減はあまり望めなさそうですが、新陳代謝が良くなりそうなのでこの先が楽しみです!!
昨日でガンバリズム終了しました&iF995;
二日目終わって-１.３kg減、そこから体重は停滞中ですが日に日にサイズが目に見えて減りました。
お腹が一番減りました。詳しく計ってないですが産後ボタンが閉まらなかったジーパンがはける様になった…!!感激です!!
体脂肪率も２パーセント減!!
ただ、楽天で買ったのですがシェーカーセットがあるのを知らずに買ってしまい、目分量でやっていたら１日分くらい残ってしまって（泣）
今日もやるはめになりました（笑）
またリピして明日届くのでストレス解消のために今日は好きな物食べながらやってます。明日からまたガンバリズムもう一度頑張ります&iF995;!!
ボノラートオリジナル
めちゃいい&iF991;
一日目と二日目は
ガンバリズムで頑張って
いたのですが母乳を
あげてるせいか
貧血になり
起き上がれなくなった
ので朝三日目から
ユックリズムに変えましたが
初めの二日で1.5㌔
痩せました&iF9CB;
今七日目なんですが
3.5㌔やせました&iF991;
みみさん♪お返事ありがとうございます!!
みみさんも結果出てるんですね♪
私も目標は-6kgなのですぐリピしようと思ってます。
今日でガンバリズム三日目ですが、今朝の測定で-1.3kgでした♪
おなかもかなりへっこんできたし、味も慣れてきたしあと二日頑張ります!!
１日５杯×４日と１日３杯×２０日で8.2キロ痩せまた
味は不味いけど美味しくて食欲が沸くよりはマシだと思って飲みました。そうしたら次第に慣れてきましたが…。
私の場合運動は全くなし。
1日3杯は朝1杯 昼2杯で夕飯はほぼ毎日外食三昧でお酒も結構飲んでいました。
それなのにこの結果には驚きました。
あと、３袋リピ買いしたのでこのまま続けます。ボノラートダイエットは私には効果絶大です。
口コミを見て半信半疑でしたが、とりあえず１袋購入しました。ユックリズムで１日３杯を７日間して－３キロ減しかも肌もスベスベで体調も良いです。今日２袋目が届いたので明日から続けて頑張りたいと思います。２袋目が終ったら、また結果報告にきたいと思います。
口コミを見て半信半疑でしたが、とりあえず１袋購入しました。ユックリズムで１日３杯（休みの日は４～５杯）７日間挑戦しました。肌がスベスベになり体重は－３キロでした。５杯の時は私には効き過ぎていたのか下痢になってしまったので３杯が調度良かったです。結構食べていたので、これだけ痩せるとは思っていなかったので正直ビックリしています。２袋目も購入し今日届きましたので続けて頑張りたりと思います。また２袋目が終ったら結果報告にきたいと思います。
このゴールデンウイークに8日休みをもらい、ボノラートしました。生理終わったその日に始められたらし、予定もなく日頃の疲労もあってひたすらボノラートと睡眠を繰り返してました。前半はほとんどボノラート以外何も食べていない状態。当たり前ですがやせました。ぼよんぼよんのウエストの肉がすっきりに。体重とかサイズはかってないけど見ればわかるほど。
1日5杯飲めなかったです。3～4杯かな。味は水でわると薄い豆乳ですね。私は主に午後ティーで割ってました。ミルクティーになります。全然おいしいです。これが飲めないなら何飲んでもだめじゃないんだろーか…&iF9AC;
ただあたしは匂いに敏感で、あまり好きじゃない匂いでした。乳臭いというか…乳臭いです。
あまり溶けやすいとはいえませんが飲み物として粉っぽいとかはないです。ちゃんと二段階でシェイクしたら飲めます。それでも粉の固まりはのこりますが。お菓子つくる人はわかると思うけど小麦粉みたいに柔らかい粉質なんでそれを牛乳とかで混ぜたら若干の粉の固まりと泡立ちがあるかんじ。でも気にならないです。
あと肌がすごくいい感じに！生理後の効果も合っただろうけどぷりぷりに。栄養ものすごい充分に摂れるので、便秘も治ったしすごいいい。
後半はご飯食べたりして飲まない日もありましたが一週間で一袋飲みました(まだすこし残ってるけど)。
体重はあとからおちます。
なんせ一袋が高いし、やるなら生理後とか自分のベストな状態をねらうべき。
運動しっかりするとか、ちゃんとしたら、ボノラートは強い味方になってくれると思いました。
昨日からボノラートやってます&iF9D1;
コーヒーで割ったけども味がまずくて４杯飲むのが精一杯でした
でも今日の朝体重計りましたら－１.２キロでした&iF9F8;
１日でこの結果が出たので
私にはボノラート合うのかもしれません&iF9CB;
また結果報告しにきます&iF9F8;
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
はじめてのプロテインだったので味が心配でしたが、水でも十分美味しく、しっかりチ…
先日カキコミしたかなです。
ボノラート二袋終了後、いったん食事のせいか少しだけ体重アップの後、ガスお小水が出続けて緩やかに体重が落ちていきました。