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子供を出産後に体重を戻すために使ったのがきっかけです。
その時はスープタイプのボノラートで飲みにくかったのですが、若いせいもあり、二週間で4キロ痩せました。
たまにはボノラートをつかっていたのですが、昨年よりまた真剣に続けています。１日三杯、食事は炭水化物少なめ、野菜をとり、フルーツもとります。
外食も、週２～はしています。
無理なく続いています。
体重が増えるといつもお世話になります。 甘いものを食べ過ぎた後にも絶大な効果があります。他の置き換えドリンクとちがい、良質な栄養素があるので、脂肪だけ燃やすことができ、美しく痩せることができます。ドイツの医学的に立証されたダイエットドリンクです。
ボノラートのガンバリズムで痩せる事ができました。
３ヶ月の間、途中で普通の食事を１食入れたりして何とか五キロ減量に成功です。
運動は犬の散歩と、スクワットをしました。
入浴も長めにして、お水も1.5Lを目標に飲みました。腹もちは良い方だと思います
かなりふとっているので、体重減量は誤差？味は午後ティーと混ぜるとおいしいです。
効果は、顎のラインがすっきりして、髪がつやつやになりました。ドイツ版を使っているのか、あんまり腹持ちが良くないので、次回は日本版にしてみます。
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フィギュアロビクスと併用して1週間ガンバリズムで使用しています。
体重はさることながら、お腹がものすごくシュッとして、掴んだ感じも明らかにお肉が減っています。
この調子でもっとサイズダウンがはかれるように頑張ります！