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朝以前、朝はボノラート一杯におかずを少し食べ、昼は普通に食事。夜は二杯で食事は少な目で一袋飲みきり痩せました。
このようなダイエットをしたことがなかったせいか、効果はありました。これがあればもう大丈夫！とまで思いました。
しかし、徐々に戻り、また何度か繰り返し飲みましたが、効果が出ずらくなりました。
一日5杯をまもれば、1.5～2キロぐらいやせると思います。ただ、続かないです。
味にあきてくるのと、やはり飲みものなので、食べたくなります。
結局ほかのものを食べてしまい、まともにできたのは3日ぐらいでした。
アイスティーでわるとミルクティーみたくなり、のみやすいです。
確かに飲んだ次の日は体重が減ってます。でも空腹に負けてついつい間食したりで食べてしまいました(-_-)
飲んですぐはお腹が落ち着くけど、また1時間ぐらいしたらお腹がすきます。
意思が強い人は痩せるとおもいます！
販売サイトの内容と口コミを見て、購入。
ずっと変わらなかった体重が、ストレスか何かで暴飲暴食のため5㎏増。
身体は重いし、太ると顔に一番出てしまうため、ダイエットを決意。
ガンバリズム1回の後はユックリズムで一ヶ月。体重は5㎏落とし元の身体に。
続けたいですが、値段が高いため、今後は応急的な使用にとどまりそうです。
毎年６月から夏に向けてボノラートでダイエットをして３年目です。
１年目は日本版を購入しましたが、昨年と今年はヤフオクでドイツ版を購入して利用しています。
今年の春からジム通いもしていますので、代謝を落とさないためにボノラートと粉末のプロテインを豆乳に混ぜてシェイク状にして飲んでいます。これを朝食と午後１６時頃のおやつ代わりにしています。
昼食は普通にお弁当（しっかり食べています）で、夜は夕食を気持ち軽めに摂っている感じですが、体重自体も徐々に減ってきていますし、体調も良い感じです。
ヤフオクで購入するときは送料も比較した方が安く買えます。一度、価格は安かったのですが、送料が高かった方から購入し、少し後悔してしまいました。
７月までにあと２kgほど落とす予定です。
昨年から体重が100キロを超えて、人間ドックでいろいろと指摘されました。
再検査をすると、体重を落とせば全て改善するかも、と言われて食事制限を言われましたが、自分に甘い私はそんなこともできず・・・。
体重が104キロになったところで、10年前にダイエットに成功したボノラートを思い出して、いざ実行。
結婚して子供もいてお小遣いも少ないので、徹底的に効果を出そうとボノラートだけでガンバリズムコード。
2日目までは空腹で狂いそうになるも、3日目以降は落ちる体重への喜びが強くなりました。
結果、5日目の朝に99キロ(約-5キロ)
久々の2桁で、妻から「あご発見」の一言。
空腹も苦にならなくなったので、2ラウンド目に突入中です。
軽い運動と併用でかなり痩せました！
ただ値段が・・・
お財布に余裕ある方にはおすすめですが、普通に炭水化物をカットして過ごしたほうが良い気もします。
運動しないで痩せようとするのは禁物ですよ！
みんなで頑張りましょう！
ゆっくりズムと低糖質ダイエットと合わせて行いました。4キロ落ちたけど、フラフラで走れなくなりました。ボノラートは効果ありだけど、値段が高いのが難点です。低糖質と合わせたのはやりすぎでした。しかもリバウンドして悲しいです。もうこのやり方ではやりません。
1日5杯の日もあれば、3杯の日もあり、
ボノラート以外はサラダ、豆腐、納豆、焼魚、ささみのどれかを食べていました。
最初の4日で－3kg、それからなかなか減らず
2週間3袋で合計4kg減りました。
ただ、欲を言えばかなり肥満体型で暴飲暴食でしたのでこの食生活であればもっと落ちるかと期待していました。
値段も3袋で26000円程度なので4kgだと…う～ん。
サイズの変化は今だにないです。
腹持ちが良く、食べるのを我慢出来る点は良かったです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
爆食したら普通に太った！！！！ 食べる前に飲んでいました！！！！ 食べる30分前に…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
カフェラテ味が美味しいです。豆乳でよく割ってました。一食置き換えダイエットにい…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
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口コミもよく
試しに買ってみました。
太りはしないけど
痩せもしないって感じでした。
金銭的に続けれず。。。
味はｽﾄﾚｰﾄでも
私は飲めました(*^^*)
お通じは、変わらず。
食欲も、変わらず。
私は、朝のみ置き換えしてました。