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昔からある商品で、効果も実証済みなので健康診断のために一時的にダイエット開始。朝食だけ置き換えて、昼と夜は普通食にしました。昼夜共に外食もしばしば。お酒も飲みましたが、２週間で２㌔減でした。もっときちんとやれば効果も大きいと思います。ただ金額は少々お高めです。
こちらの掲示板を見てチャレンジしました。ガンバリズム２週間でー２ｋｇでした。その後1日３～４杯を２週間続けて変わらず、値段も高いのでやや割安なドイツ版を２週間続けてましたが、体重は変わらず飲むのをやめました。
日本版は味はそのままだと吐きそうになりましたので２杯目からは午後ティー割、アイスコーヒー割で飲んでいました。腹持ちはとても良いです。
ドイツ版は甘くて麦茶割りがとても美味しかったです。ただ腹持ちは日本版に比べてよくないです。
もう少し値段が下がればもっと続けたいのですが長期で続けるには値段の割に効果が薄いと感じました。
今ガンバリズム3日目です。
体重は55kg→52kgになりました。
今日は休みで、しかも雨なので全く体を動かすこともなく、朝ボノラートを飲んでから19時までお腹が空かず困っています。
お昼もボノラート飲めてないし、今も別にお腹すいてない…
5杯飲まなきゃいけないのに腹持ち良すぎて飲めない。やっぱり運動しなきゃダメなのかな？
あとまずいし進んで飲む気になれないっていうのもあるんだろうか…
このサイトの口コミを見て購入しました。
ボラノートは、体重よりも見た目のラインの変化が凄い！！
始める前に細かく身体の採寸しておくのをオススメします！
1袋の減りが早くコスパは悪いが、今までで1番効果を感じました！
腹持ちも良く、空腹感は全くなかったです。
低脂肪牛乳とコーヒーの粉末を混ぜたら飲みやすかった。
口コミで良さそうなのでドイツ版の方でガンバリズムを始めました。全く運動をしないので5杯は多すぎると思い、3杯/1日のみで。結果一週間で6㎏減りましたがすぐ体重減少はストップ。目標には程遠いです。ただ体重は少し増えたのに体脂肪率は15%ダウン。お腹周りも心なしか細くなりました。
もともとハードな運動をする兵士のためのウエイトダウンとして考案されたとか、、、運動をする人向けなのでしょう。
ドイツ版は成分表(箱に書いてあるドイツ語訳してみました)になぜかタンパク質の表示が見当たらず、砂糖がなんと49%！日本人には日本製の方がいいのかも知れません。
今は大豆プロテインに切り替えました。しばらくやってみてボノラートのが良かったと思えたら戻ろうかなと思ってます。運動をできる体になったら。
痩せるけど、高くて続ける事が厳しい。 一日5杯飲んでたが、 空腹になってもすぐ飲めばみたされます。腹持ちも良く、暴飲暴食をストップしてくれます。過去にいろいろしましたが、一番評価が高いです。今後もいざという時の助っ人にします。
出産して一年以上経ちますが、体重が戻らず、ダイエットを決心しました。運動は嫌いなので置き換えダイエットを選択。朝はヨーグルト、昼はボノラート２杯とサラダ、夜はボノラート１杯とサラダ、お味噌汁などにしました。間食も控えましたが、どうしても食べたいときはチョコ一粒など決めて食べました。今は専業主婦なので、間食が多かったのも体重が戻らなかった原因だと分かりました。味は美味しいとは言えませんが、苦ではありません。使用して五日目ですが、二キロ減りました。続けられるのは、口寂しくもあるけど、それなりの満腹感があり、腹持ちがいいからだと思います。まずは、一袋飲みきりたいと思います。ただ、お値段が高いので－☆です。
時々体型管理のために、太ったなと思ったら食事の代わりにボノラートを飲んでいます。上半身がゲッソリするだけの食事制限よりもそこそこ満腹感もあり、落ちるのが遅い太ももや腰肉の贅肉もスルッと落ちるところが気に入っています。なので体重は計らないのでわかりません。
飲んだら結構お腹が膨れていい感じです！そのままだと私はちょっと飲みにくいのでコーヒーで割ったほうが飲みやすくなります！これなら短期間でも痩せそうです☆けど少しお値段がリーズナブルではないので難点かなぁー……
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
ダイエットカフェでは、17年間で203,206件の口コミを集計。
評価平均点ランキング（10,504商品）を確認できます。
口コミを1件投稿するだけで、ランキングをすぐに閲覧できます。
⇒口コミを投稿してランキングを見る何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
爆食したら普通に太った！！！！ 食べる前に飲んでいました！！！！ 食べる30分前に…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
カフェラテ味が美味しいです。豆乳でよく割ってました。一食置き換えダイエットにい…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
ダイエットドリンクの選び間違いを避けたいなら、
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10,504商品の評価平均点ランキングをすぐに公開します。
口コミを見て、試してみました。１日４回のボノラートと、後は、サラダや豆腐などを食べて、2週間で、４kgしか落ちませんでした。運動は、ほとんどしていません。最初は、オリジナルの方を試してみたんてすが、味は、粉ミルクのような味で、決して美味しくは、ありません。確かに、腹持ちは良いです。次は、少し値段の安い、ドイツ版の方を飲んでみました。きな粉に近い味で、こちらの方が飲みやすく感じました。でも、値段の高さから、割に合わないと思い、丹念しました。