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ヤフオクでドイツの現地の商品が出てたので、500g入りを5本セットで購入し、毎日昼ごはんをボノラートとコーヒーだけにしました。
5本で2ヶ月分ぐらいでした。
始めの2日ぐらいは夕方に少しお腹がすきましたが、すぐに慣れました。
体重は76,5kgが72,2kgになって、結構満足しています。ボーナス後にまた5本注文して、続けてみようと思っています。
ボノラートのみの短期絶食で4日位で2.3㌔減らしました。
この置き換えドリンクのいい所は短期絶食をしても肌荒れがなくデトックス効果でむしろ綺麗になるということです。
そのあとはお粥や野菜のみの生活をして現状維持してます。
インスタントコーヒーと混ぜて飲むとプロテインの臭みが消えるので美味しいです。
以前、ヤフオクで出ていたドイツで販売されているものを購入して３ヶ月ほど使ってみました。
朝食代わりに温めた豆乳にボノラートを混ぜて飲みつづけて、３ヶ月で4,5kg減量できました。
はじめの１ヶ月はあまり効果を感じませんでしたが、２〜３ヶ月目で結構効果を感じました。
ボノラートはどうしても高いので、お財布に余裕があるときしか飲めないのが残念です。
ガンバリズムと運動併用でそこそこは落ちますが、低糖質ダイエットに近いので普通にリバウンドします。
ビタミンミネラルが豊富なため空腹感は少ないので、置き換えとしては優秀だと思います。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
爆食したら普通に太った！！！！ 食べる前に飲んでいました！！！！ 食べる30分前に…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
カフェラテ味が美味しいです。豆乳でよく割ってました。一食置き換えダイエットにい…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
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朝・夕に一杯ずつ飲んで一か月。年齢のせいもありますが、体重はあまり変化なしです。
が、全体的にサイズダウンしてます。二の腕と、腰回りが特にほっそりしました。
一杯で満腹になるのと、肌の調子がいいので、値段が高くてつらいけど細々と続けています。