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前に一度やりましたが挫折
最近増加の道を・・・
ヤバイ
て事で再開しました
前回は低脂肪牛乳で飲んでましたが、今回は午後ティーで
とても飲みやすくてビックリ
皆さんの口コミを参考に少なめの水分で練るように溶いてから作ったら上手に出来ました
よーーーし頑張るぞーーー
taka様
ありがとうございました。１日３～４杯くらいでやっています。
１袋目が終わりましたがこれといって変化がありません・・・
２袋目、やってみます。
ゆぅちさん、kyanさん、ありがとうございます！！
豆乳。。ブルーベリー味のヨーグルト。。
両方やってみます！！本当にありがとうございます。お答えいただけて嬉しかったです！！
また、やってみて感想報告にきます！！
私も最初のころ、ボノラートの味にかなり苦しめられてました
今は慣れてこんなもんかぁって感じですが
私が使った方法は、ボノラートをまず少しの水で溶かして、ブルガリアヨーグルトのブルーベリーをそのまま入れて混ぜて飲むと味がほとんどわからなくなりました
全部水分で作るよりもどろっとしていてお腹に溜まる感じもするのでかなりオススメです
あとはバンホーテンのブラックココア＋低脂肪乳がいい感じですよ
まだ二袋ありすが、一袋目が昨日終わりました(o・・o)/~
結果は、マイナス２㎏でウエストマイナス3センチ(＃￣З￣)
目標は、一袋マイナス３㎏だったのでまだまだ頑張りが必要(*ToT)
私も味に苦戦しながら頑張ってます(ノ_・,)
色々試して、一番おいしかった?？のがミルメークのイチゴとバナナでした(o・・o)
あ、今甘いタイプは販売されていないのですね。
昔あったので、今もあるのかと思いました。
わたしはヘイキなので、お湯で溶いて飲んでいます。
豆乳か低脂肪乳で溶くと昔のスープタイプに近そうです。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
びっくり！！！！しました！！！！！！
全然減らないと思ってたら、昨日今日とすごいトイレが増えて(スミマセン)、おならとお通じが出て、おなかがびっくりするほどストンとしました！！！！！！
えーこんなにおなか張ってたのかって感じです…
便秘と美容にいいよって担当の美容師さんにおやつ昆布すすめられたので食べたお陰でしょうか。
もしかしてボノと昆布相性いいのかもです(笑)そんなわけないかな(´∀｀；)
興奮してカキコすいません