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20キロ痩せたいんですが、一ヶ月はだいたい何袋買えばよいのでしょうか？
お昼に起きるのでお昼をボノラートにして、夜ご飯は量は少なめで普通に食べよーと思ってます！
どなたか参考程度でよいのでお願いします
おひさしぶりでう(○´ω｀○)ﾉ
ボノラート、あれから５日間飲みましたぁ！
なぜか私は朝ゴハン食べるとお腹をこわすので朝は普段から食べないので、昼と夜に４杯づつ飲みました。
あとは海草とかゴボウのサラダ、湯豆腐などです。
もう、ほんとおいしくて楽しかったです(*´∀｀*)
私のオススメは、ミルクココアスプーン１杯と、ブレンディスプーン１杯、シュガーカット少し、低脂肪乳で作るなんちゃってカフェモカです♪
体重は、58.7キロ→55.9キロ。
体脂肪が、24.8％→23.1％でした！
思ったより体重が落ちたけど、体脂肪は思ったよりも落ちなかったです(^^;)
でも久々に55キロ台です！頑張って50キロ目指します！
merrowさん、親切にありがとうございます！
ボノラートで検索して…っていうのは公式サイトっていうやつですね。
最初ソニプラにもあるっぽいのでそこで買おうかなって思ってたんですが、パンフあるならそっちで買うことにします！アドバイスありがとうございました。
＞さなさん
説明書というか、やり方とこんなものを食べたらいいですよっていうパンフレット？みたいなのが付いてましたよ。ちなみにボノラートで検索して一番最初にでてくるサイトで買いました。
こういう業者にはめずらしく、あちらから問い合わせや質問をどんどん受け付けますと言っています。
これを利用するのもアリではないでしょうか。
ふぁぶさん、merrowさん、ありがとうございます(^^)
お返事が遅くなってすいません！
アドバイスどおり、最初は１つから買ってみます。
説明書？というのはパッケージに書いてあるのですか？？それとも商品と一緒にくるのでしょうか？？
質問ばかりですいません。
さっそく来週の給料日に買おうとおもいます！
ボノラート買おうと思ってます(`・ω・´)
全然やったことなくて、これからはじめるんですけど、最初は何個買えばいいでしょうか？
つづけないと痩せないのもわかっているのですが、まとめがいして無駄になってもいやなので…
1個でもやせているひともいるので迷っています。アドバイスいただけるとうれしいです。
ボノラート、今日で１週間
がんばりました
ぽっちゃり体型だったので、順調に３キロも減って
まんぞくです
職場の人にも『痩せた
』って言われてすごくいい気分
やったー
たしかにかがみもち腹は特大サイズ→普通サイズくらいにはなってるかも
かがみもちの上の段を無くそうとおもいます
あと、前回かいたパルスイートは、オッケー
だそうです
甘くするとおいしいですよ
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
ボノラートはけっこうオナラがでるんですが、ボノラートのニオイになりました( ;´Д｀)はずい…
わりと効果アリなんですがそれだけがキビシイかもですｗ