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ボノラートはけっこうオナラがでるんですが、ボノラートのニオイになりました( ;´Д｀)はずい…
わりと効果アリなんですがそれだけがキビシイかもですｗ
20キロ痩せたいんですが、一ヶ月はだいたい何袋買えばよいのでしょうか？
お昼に起きるのでお昼をボノラートにして、夜ご飯は量は少なめで普通に食べよーと思ってます！
どなたか参考程度でよいのでお願いします
おひさしぶりでう(○´ω｀○)ﾉ
ボノラート、あれから５日間飲みましたぁ！
なぜか私は朝ゴハン食べるとお腹をこわすので朝は普段から食べないので、昼と夜に４杯づつ飲みました。
あとは海草とかゴボウのサラダ、湯豆腐などです。
もう、ほんとおいしくて楽しかったです(*´∀｀*)
私のオススメは、ミルクココアスプーン１杯と、ブレンディスプーン１杯、シュガーカット少し、低脂肪乳で作るなんちゃってカフェモカです♪
体重は、58.7キロ→55.9キロ。
体脂肪が、24.8％→23.1％でした！
思ったより体重が落ちたけど、体脂肪は思ったよりも落ちなかったです(^^;)
でも久々に55キロ台です！頑張って50キロ目指します！
merrowさん、親切にありがとうございます！
ボノラートで検索して…っていうのは公式サイトっていうやつですね。
最初ソニプラにもあるっぽいのでそこで買おうかなって思ってたんですが、パンフあるならそっちで買うことにします！アドバイスありがとうございました。
＞さなさん
説明書というか、やり方とこんなものを食べたらいいですよっていうパンフレット？みたいなのが付いてましたよ。ちなみにボノラートで検索して一番最初にでてくるサイトで買いました。
こういう業者にはめずらしく、あちらから問い合わせや質問をどんどん受け付けますと言っています。
これを利用するのもアリではないでしょうか。
ふぁぶさん、merrowさん、ありがとうございます(^^)
お返事が遅くなってすいません！
アドバイスどおり、最初は１つから買ってみます。
説明書？というのはパッケージに書いてあるのですか？？それとも商品と一緒にくるのでしょうか？？
質問ばかりですいません。
さっそく来週の給料日に買おうとおもいます！
ボノラート買おうと思ってます(`・ω・´)
全然やったことなくて、これからはじめるんですけど、最初は何個買えばいいでしょうか？
つづけないと痩せないのもわかっているのですが、まとめがいして無駄になってもいやなので…
1個でもやせているひともいるので迷っています。アドバイスいただけるとうれしいです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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今晩は、今日ボノラートが３袋届きました。
今日から始めます&ezF6D2;
前回は体重はそんなに減らなかったけど会社の制服が３ＬからＬになりました。みんなにどうしたん？と聞かれました(笑)
今度は食事制限もしっかりして、体重も落としたいです。
あったかボノで、頑張ります。