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私にはあまり効果がありませんでした。
でもまだ始めてから3週間だし、夜に食べ過ぎてしまう癖があるよでそれを直すところから始めたいと思います。
運動と併用したほうがいいのかな？
これからも続けて頑張ってみようと思います。
軽い運動と併用でかなり痩せました！
ただ値段が・・・
お財布に余裕ある方にはおすすめですが、普通に炭水化物をカットして過ごしたほうが良い気もします。
運動しないで痩せようとするのは禁物ですよ！
みんなで頑張りましょう！
ゆっくりズムと低糖質ダイエットと合わせて行いました。4キロ落ちたけど、フラフラで走れなくなりました。ボノラートは効果ありだけど、値段が高いのが難点です。低糖質と合わせたのはやりすぎでした。しかもリバウンドして悲しいです。もうこのやり方ではやりません。
久しぶりに購入しましたが、あまり効果はでませんでした。体が慣れてしまったのが、以前のように体重が減るということはありませんでした。継続的にやらないとだめかも知れません。ただ、値段が高いので族けるのは、難しいです。
このガンバリズムと
納豆、野菜、海藻(もずく、めかぶ)
刺身とかと
ターボジャム
スロトレで
五キロ痩せました
でもだんだん
五年くらいでリバウンドしました
ボノラート飲んでるときは
汗が半端ないから
恥ずかしいです
体重より
何よりサイズが変化します
体が横からみたら
薄くなる
でもやっぱり
口寂しいし
炭水化物抜くので
食費かかるのと
やっぱり
運動しないと
効果でるのは
遅いです
チョンダヨンのフィギュアロDVDか
ターボジャムDVDと併用して
一日30分でも運動すると
痩せやすくなります
運動するのに
燃焼早めてくれるって感じです
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
何年か前に２週間ガンバリズムで試しましたが体重はそんなに減らないけどお腹と背中のお肉はすっきり取れました。他の人が書いてるけどとにかく高すぎて継続は無理です。味はスキムミルクみたいで飲めなくはないけど後味がわるい。終わった後にはリバウンドしましたけど(>_<)あとおならが良く出て大変でした。