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1日5杯の日もあれば、3杯の日もあり、
ボノラート以外はサラダ、豆腐、納豆、焼魚、ささみのどれかを食べていました。
最初の4日で－3kg、それからなかなか減らず
2週間3袋で合計4kg減りました。
ただ、欲を言えばかなり肥満体型で暴飲暴食でしたのでこの食生活であればもっと落ちるかと期待していました。
値段も3袋で26000円程度なので4kgだと…う～ん。
サイズの変化は今だにないです。
腹持ちが良く、食べるのを我慢出来る点は良かったです。
これから頑張ってみます！
口コミでは体重よりも体型に変化が出るみたいなので体重計よりもメジャーでやってみようかな。
サイズの変化があればまた買うかも。
でもヤッパリ財布に余裕がある時じゃないとキツい金額です。
口コミを見て、試してみました。１日４回のボノラートと、後は、サラダや豆腐などを食べて、2週間で、４kgしか落ちませんでした。運動は、ほとんどしていません。最初は、オリジナルの方を試してみたんてすが、味は、粉ミルクのような味で、決して美味しくは、ありません。確かに、腹持ちは良いです。次は、少し値段の安い、ドイツ版の方を飲んでみました。きな粉に近い味で、こちらの方が飲みやすく感じました。でも、値段の高さから、割に合わないと思い、丹念しました。
昔からある商品で、効果も実証済みなので健康診断のために一時的にダイエット開始。朝食だけ置き換えて、昼と夜は普通食にしました。昼夜共に外食もしばしば。お酒も飲みましたが、２週間で２㌔減でした。もっときちんとやれば効果も大きいと思います。ただ金額は少々お高めです。
こちらの掲示板を見てチャレンジしました。ガンバリズム２週間でー２ｋｇでした。その後1日３～４杯を２週間続けて変わらず、値段も高いのでやや割安なドイツ版を２週間続けてましたが、体重は変わらず飲むのをやめました。
日本版は味はそのままだと吐きそうになりましたので２杯目からは午後ティー割、アイスコーヒー割で飲んでいました。腹持ちはとても良いです。
ドイツ版は甘くて麦茶割りがとても美味しかったです。ただ腹持ちは日本版に比べてよくないです。
もう少し値段が下がればもっと続けたいのですが長期で続けるには値段の割に効果が薄いと感じました。
ガンバリズム終わって一週間たちました。
やっぱり終わってすぐ普通の食事に戻すとリバウンドします。
せっかく3kg減ったのにすぐ元どおりで悲しいです。
でも即効性があったのは確かなので、続ければいいものなんだと思います。
あとやっぱり運動は大事ですね。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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味が不味すぎて続けれないです、、
頑張って無理やり飲んだら確かに2キロすぐに落ちました！
水で溶かして味付きストローで乗り切りました！
他に飲みやすい方法を研究して、まだ残っているのでまた頑張ります！！！！