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3食ボノラートだけとかあり得ない
なんでそんな無茶するの
死ぬよ
無茶なダイエットで死にかけたことがあるので、ほんとに他人事だと思えなくて・・・
無茶はやめましょう
ボノ生活２回目デス&ezF3F1;
前回は、一日４杯一週間で2.6㌔減ったケド、すぐにリバウンドしてしまい(3.5㌔増)慌てて一袋注文しました&ezF7CE;
生理後から始めて、今回は‥
朝&ezF76E;食パン一枚とコーヒー(もちろんノンシュガーで&ezF6CF;)
昼&ezF76E;ボノラート１杯のみ
夜&ezF76E;豆腐半丁とか、トマト１個とか、おかずだけ少々‥などなど
夕方にDHCのカルニチンを飲んで2
月曜から始めて2キロ減りました★
みなさん一日何回飲んで、何回食事をとられてますか？
昨日は仕事が休みで食事を食べてしまいました↓あと、肌の調子が少しよくないです…みなさんはどうでしょう？
ガンバリズムを二回目終えました。一袋につき三㌔減り、リバウンドもないので満足。リピ予定です。
今は生理前のデブ期なのでお休みして、好きなものを食べていますが、終わったらまたガンバリズム予定。
味についてのコメントも多いですが、私は平気で、ストイックにしてるときは甘いモノが欲しくなるからちょうど良い。飽きもまだきてません。
気に入ったのは、肌と髪の調子が良くて艶が出てきたこと（元々不摂生だったから）それから空腹が気にならないこと。
困っているのは便秘経験の無かった私が少なくなってしまったこと。外食のお付き合いができないこと。
体重ダウンよりサイズダウンが先にくるのは嬉しい。もっと安価なら生理前でもガンバリズムいくんだけどなー。
今朝で３日目です&iF8F5;
体重５５㌔から始めて、今計ったら１㌔減ってました&iF9A4;気をつけてないと水分をとるのを忘れがちです&iF8D1;&iF9C7;
私のオススメの味は、百均で売ってるミルメイクのイチゴ。１９㌍だから安心&iF9F7;&iF8F5;「このカロリーでなんで&iF9A8;」って言うくらい甘くて美味しいです。
昨日からはじめました★一日で1キロ減りました～明日の朝体重計るのが楽しみです
味は思ったほど、まずくないです…ボノラートなくなるまで頑張ります
また報告します
ほぼ1日５杯で４袋目ですがあまり変化がありません。２歳半の子供が食べ残した食事(少量ですが)を食べているのが悪いのでしょうか…もったいなくて捨てられないんですけど&iF998;これではダメなんですかね&iF9D0;
髪の毛や肌はボノを使ったら
すっごく調子よくなりました。
栄養のバランスがいいって書いてあったからそのせいだと思います。
私はジムに行く前にボノを飲んでます。
この前測ってもらったら、体脂肪が減って筋肉の量が増えてたー
これで燃えやすい体作りができそうです。
目標筋肉パーセントまで頑張ります。
ボノラート飲み始めてからガンガン痩せてきてはいるのですが、飲み始めてから髪の毛が以上な程に抜けるのですが…
副作用？みたいな影響なのかな？
ﾎﾞﾉのせいかはわかりませんが･･･
どなたか「私も！」って方いらっしゃいませんか？
今日からとりあえず中止してます
もともと量が少ないから凹む。
切実に悩んでるのでお答え頂けると嬉しいです
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
カキコミが途中できれてしまいました&ezF7CE;
夕方にDHCのカルニチンを飲んで、約2